Millones de estadounidenses toman una multivitamina diaria, pero ¿por qué? La mayoría de los estadounidenses pop la píldora porque creen que tiene una serie de beneficios para la salud que se le atribuye, pero los estudios demuestran que puede no ser cierto.
Ya sea que usted está tratando de aumentar su consumo diario de calcio y vitamina D para los dientes y huesos sanos, o están tratando de amplificar el hierro, el cambio a una píldora puede no ser la respuesta. La mayoría de los usuarios de suplementos optan por tomar suplementos como su propia elección personal, no como una recomendación de su médico.
El argumento radica en el hecho de que debería estar recibiendo todas las vitaminas y nutrientes de su dieta. En lugar de gastar dinero en un suministro mensual de vitaminas, usted podría comprar algunas verduras sanas, o un buen pedazo de pescado
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Los suplementos no pueden tomar el lugar de los nutrientes y vitaminas que usted recibe de su dieta diaria. Pregunte a su dentista acerca de las cosas que puede agregar a su dieta para fuertes y sanos teeth.
http://consumer.healthday.com/cancer-information-5/mis-cancer-news-102/with-benefits-unproven-why-do-millions-of-americans-take-multivitamins-673173.html