Aunque un viaje a una clínica puede ser bien vale la pena, la mayoría de los dentistas y los médicos todavía están en la oscuridad en cuanto a la verdadera la naturaleza de la halitosis. Antes de ir para un chequeo, tratar de curar el mal aliento en casa y ver si es algo que es totalmente manejable por su cuenta. Aquí están algunas sugerencias sobre cómo mantener a raya el mal aliento:
* No se pierda su desayuno. Lo necesita para arrancar el motor y conseguir que su aguantar el día ocupado por delante además, sustituye el mal olor incorporado en sus pulmones durante el sueño. Aparte de eso, la comida también limpia la parte posterior de la lengua, haciendo que su boca huele más tolerable.
* Lávese los dientes y raspar la lengua. Esto es básico y algo que usted puede haber oído antes. Pero no estaría de más recordar a usted, especialmente si usted ha estado haciendo el vago en el departamento de limpieza de la boca últimamente. No utilice las cerdas del cepillo de dientes en la lengua, ya que sólo ayudarán a difundir las bacterias y moco en todo. En su lugar, utilice la superficie rugosa que la mayoría de los cepillos de dientes tienen o también puede usar la superficie inferior de una cucharilla.
* Haga gárgaras enjuague bucal antes de ir a la cama. actividad pasiva de la boca durante el sueño se acumula el mal olor y desprende mal aliento después de despertarse. Lavarse la boca con algunos productos de limpieza antes de acostarse le ayudará a reducir este efecto.
* Beba mucha agua. Los líquidos son una gran manera de curar el mal aliento en su casa, ya que proporciona grandes cantidades de saliva necesaria para lavar la boca todo el tiempo.