Descubrir que tiene mal aliento o halitosis es realmente una de las cosas más embarazosas que te pueden pasar en la vida. Usted sin duda dispuesto a mover cielo y tierra para encontrar una cura o tratamiento eficaz. Suponiendo que haya consultado con su médico y dentista para asegurarse de que no hay problemas de salud o caries en los dientes subyacentes que podrían ser la causa de su mal aliento, mi consejo es encontrar un remedio mal aliento natural que funciona para usted.
< p> Si bien hay una serie de medicamentos disponibles, muchos de ellos tienen efectos secundarios no deseados por lo que mi preferencia es utilizar siempre una de las naturalezas propias curas.
1. Asegúrese de que está bebiendo suficiente agua. Suena muy simple, pero en muchas personas, el mal aliento es causado simplemente por la falta de humedad en la boca. Al mantener bien hidratado este problema puede desaparecer tan rápido como apareció.
2. Cambiar su dieta. El mal aliento puede ser causado simplemente por comer demasiada carne y muy pocas hortalizas. No, usted no tiene que ir completamente vegetariana para curarla, pero probarlo sólo por dos o tres días y ver si hay una diferencia. Si la respiración es notablemente más fresco después de dos días, es posible que desee considerar algunos cambios en la dieta a largo plazo.
3. Higiene oral. Puede sonar obvio, pero estás cepillado y uso de hilo dental sus dientes con suficiente frecuencia? Una vez al día no es suficiente. Objetivo para el cepillado tres veces al día si se puede y usar hilo dental cada noche antes de acostarse.
4. Masticar perejil. Esta es una muy vieja para refrescar el aliento, pero sigue siendo muy eficaz. Una vez al día por la mañana, masticar una ramita de perejil fresco.
5. Pruebe un aguacate. Otra de las naturalezas curas, esta fruta a menudo tienen el mismo efecto que el perejil. Mientras que sobre el tema, es posible que desee incorporar más fruta en su dieta general. Incluso si esto no cura el mal aliento durante la noche, se le dará a su sistema inmune un gran impulso.
Yo sé que estos remedios naturales de mal aliento parecen sencillas pero a menudo son los más eficaces, a fin de darles una oportunidad . No tiene nada que perder más que su mal aliento!