La odontología cosmética ha despegado de una manera grande en la última media década, como las revistas del corazón acentúan el interés del público por la apariencia y los precios de los procedimientos disminuyen. Sin embargo, si al igual que muchas personas aún no está en condiciones de pagar por la odontología cosmética, entonces hay varias técnicas para blanquear su sonrisa.
reducir en los alimentos y bebidas que se consumen manchar sus dientes. El tabaquismo es un importante contribuyente a este problema, y aunque obviamente no es tan fácil salga de él, recortando podría hacer una diferencia sustancial. Del mismo modo, resistiendo esa quinta té o café del día y la elección de vino blanco en lugar de rojo puede ayudar a lo largo de grandes períodos de tiempo. Si se comprometen a estas pequeñas precauciones sobre una base diaria, que van a construir y ayudar a preservar la blancura ya inherente en los dientes.
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Aún mejor, el objetivo de tres veces al día: mañana, tarde y noche durante aproximadamente dos minutos cada vez. Aunque este es el punto más obvio, a menudo cae en saco roto y, como resultado, la placa se acumula y las encías ir sin estimulación. Además, también es una buena idea para cepillarse los dientes después de comer cualquier alimento intensamente coloreada, como su favorita de curry.
Hay muchos dientes para blanquear los geles y pastas disponibles de tiendas de la calle, la mayoría a precios razonables y más a menudo que no, que son bastante éxito. Lo mejor es elegir ya sea por recomendación de un amigo o un dentista profesional. Tenga cuidado sin embargo, como lo hace oír historias de horror de personas blanquear sus bocas de distancia y que dan a sí mismos dientes que brillan en la oscuridad, así que haga su investigación y elegir sabiamente
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Su marca elegida de pasta de dientes puede también hacer una diferencia significativa en la sombra de su dentadura postiza. El ingrediente clave es el fluoruro, ya que este es el agente activo que previene las caries, así que asegúrese de que su pasta de dientes siempre contiene fluoruro. Además, enjuague bucal puede ayudar a lo largo de todo el proceso, llega a las zonas de la boca fácilmente pasados por alto por el cepillo de dientes. Además, el hilo dental es bien vale la pena el poco tiempo que se tarda en limpiar justo en medio de los dientes, de nuevo un área que su cepillo de dientes puede pasar por alto.
Usted es lo que come. Comer de forma saludable puede ayudar a que el color y la calidad de sus dientes. Una gran cantidad de los alimentos pueden actuar como limpiadores de dientes, lavado de las partículas de que a menudo se pegan y pueden manchar. Verduras, frutas y ensaladas son especialmente buenos para esto, al igual que los productos lácteos y la carne blanca en lugar de carne roja. Obviamente, esto se aplica como parte de una dieta sana; teniendo siempre todo con moderación es esencial.
Mantener estos consejos y usted está bien en la forma de una sonrisa más brillante.