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Cuidado Dental - ¿Qué es una rutina de higiene bucal óptima

 

El cuidado dental es muy importante porque las encías y los dientes están conectados directamente a la corriente sanguínea y los dientes deben ser su primera línea de protección para una buena salud. Los investigadores han encontrado lo que parece ser una conexión entre la enfermedad de las encías, enfermedad cardiaca, apoplejía e incluso los nacimientos prematuros.

Normalmente, en el caso de enfermedad de las encías es la respuesta inflamatoria del cuerpo a la presencia de bacterias asociadas con la placa dental . La teoría sugiere que la inflamación en las encías se inflaman y no se controla, la infección de las encías se distribuye por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo. Una vez en el torrente sanguíneo, la infección puede tener un impacto en otras enfermedades inflamatorias que se producen en el cuerpo.


Si bien puede existir esta relación, los estudios no han identificado positivamente la razón de cómo o por qué eso pasa. La práctica de la higiene oral es importante porque evita la acumulación de placa dental. Esto hace que el punto de partida para dos de las enfermedades más comunes que se encuentran en la fiebre aftosa, la caries dental y la encía.

La placa dental es un depósito blando blanquecino que se forma en la superficie del diente que se forma cuando las bacterias (gérmenes) cosechadoras con los alimentos y saliva. La placa contiene muchas tipos de bacterias y sólo se puede eliminar mediante una buena higiene bucal.

visitas regulares a la higiene oral dentista son de vital importancia para mantener sus dientes y encías limpios y sanos, y para evitar problemas potencialmente graves. Este artículo le ayudará a aprender cómo mantener tu sonrisa el mejor aspecto posible utilizando las mejores prácticas de higiene oral.


  • Visita al dentista dos veces al año. Si fuma, tiene enfermedad de las encías o la diabetes, tenga en cuenta las visitas más frecuentes.
  • cepillarse los dientes después de las comidas y aperitivos con un cepillo de dientes eléctrico, si es posible, ya que ayuda en la eliminación de la placa y masajes en las encías.
  • Use el hilo dental diariamente para eliminar la placa y reducir las bacterias.
  • Talk para con su higienista dental en su próxima limpieza de aprender en la que tuvo su mayor acumulación de placa para que pueda centrarse más en esas áreas.
  • Cepille su lengua. Está muy recomendado por los dentistas porque las bacterias se esconde en la superficie desigual de la lengua. La bacteria se alimenta de los restos de comida, que es la principal causa de mal aliento o halitosis.
  • Manténgase alejado de bebidas azucaradas y golosinas. El azúcar promueve el crecimiento de la placa. Coma alimentos ricos en calcio y vitaminas C y D.
  • Uso enjuagues bucales que contengan clorhexidina, un agente anti-microbiano, que ayuda en la eliminación del exceso de bacterias.


    el control de la placa es la clave para mantener las encías sanas y también una buena salud general. Es hasta usted para seguir las reglas de oro de una buena higiene bucal:. Visitas regulares al dentista, a reducir la cantidad de alimentos azucarados que usted come, cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar el hilo dental todos los días