Si se rompe la pierna, si usted tiene que ir al hospital, pero también ajustarlo en yeso y el seguimiento con unas cuantas visitas. Pero esencialmente se repara a sí mismo. Si usted se corta, es posible que necesite un par de puntos de sutura, pero más a menudo que no, que pegar un yeso en él y unos pocos días después de que todos los sanado. El milagro que es el cuerpo humano es casi ilimitada. Digo casi, porque este ideal por desgracia no se extiende a los dientes.
Las pequeñas cosas blancas que usamos todos los días desde el desayuno hasta la cena son incapaces de fijar ellos mismos. Si se produce un problema a continuación, nos movemos por la línea dolorosa de llenado, para el tratamiento de conducto, para coronar y finalmente la extracción. Por supuesto, todos estos tratamientos que sufren en ridículamente altos costos. Así que no es de extrañar que hemos decidido vivir con celulitis y es nuestra boca que ahora están desesperados por proteger. Pero, ¿cómo hacemos esto?
En primer lugar, los conceptos básicos. Cepillarse los dientes durante 3 minutos, al menos dos veces al día. No confíe en la grasa del codo (recuerda lo fácil que es para batir la clara de huevo con un dispositivo electrónico?), Pero elegir un buen cepillo de dientes con alimentación externa, como el cepillo de dientes iónico HYG que tiene el beneficio añadido de ser muy suave en sus dientes - sobre todo si los suyos son propensos a la sensibilidad.
Use hilo dental diariamente y un enjuague bucal antibacteriano libre de alcohol. Siempre tienen un vaso de agua después de cada comida y merienda para eliminar cualquier exceso de comida. Asegúrese de que su dieta es variada, con mucha calcio. Talar todos las bebidas azucaradas, dulces y caramelos, etc - en particular nada que pudiera quedar atrapado en los dientes, lo que incluye los frutos secos -. Y en general reconsiderar su actitud a todos los alimentos azucarados
Sin embargo, hay maneras en que puede ayudar a su estado dental aún más. El xilitol es ahora bien conocido por tener los dientes sanos que promueven cualidades por lo que es ampliamente utilizado en las gomas de mascar sin azúcar, para la órbita completa chicle sin azúcar ejemplo de Wrigley. Tienen un mascado rápido de esto después de cada comida para ayudar a liberar la boca de bacterias dañinas. O incluso cambiar de xilitol en vez de azúcar. Fluoruro, que todos están de acuerdo es bueno para los dientes si es de origen natural, se encuentra en el té, por lo que si endulzar con xilitol, hay un doble beneficio para los dientes. Los antioxidantes también. Apuesto a que nunca pensó que su taza de té con dos podría ser tan saludable!
La investigación reciente ha sugerido que la CoQ10 puede proteger contra la enfermedad periodontal y es el último 'ingrediente clave' en las pastas de dientes naturales. Otros productos naturales que han sido conocidos para apoyar la salud oral incluyen aloe vera, mirra (para proteger contra la gingivitis), el té verde, aceite de árbol de té (cuando se tiene la inflamación de las encías), caléndula, canela y aceite de menta por sus propiedades anti-bacterianas cualidades. También puede probar el cepillado con la raíz de una planta Salvadora persica, también conocido como el "Árbol del cepillo de dientes" que se utiliza tradicionalmente en la India durante siglos.
Así, mientras que "una manzana al día "nunca es una mala cosa, probablemente no sea suficiente para 'mantener el dentista distancia'. Pero por suerte hay unos pocos más opciones disponibles para usted, así que quizás nos las arreglaremos para mantener nuestra propia los dientes (y nuestro saldo bancario) por un tiempo más largo después de todo.