Para mejorar la higiene dental debemos usar el hilo dental una vez al día. El hilo dental llega a las áreas que el cepillo no puede llegar y se deshace de la placa dañina entre los dientes y por las encías.
Use enjuagues bucales, así como cepillarse los dientes, no de la existencia propia. Basta con hacer gárgaras enjuague bucal no va a limpiar su boca a fondo, sé que en estos días de gran afluencia agitados, es mucho más rápido, pero en el largo plazo sólo será más doloroso y costoso.
El fumar puede afectar seriamente su dental salud. Así como la tinción de los dientes (debido al alto contenido de alquitrán y nicotina) y causando el mal aliento, fumar también puede afectar la salud de las encías, que pueden conducir a la enfermedad de las encías
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en una boca no fumadores, un signo de enfermedad de las encías sería el sangrado de las encías, si este fuera el caso, tendría que ir al dentista. Pero si usted fuma, puede afectar a la circulación y la enfermedad de las encías pueden estar presentes sin que ni siquiera sea consciente, debido a que sus encías no necesariamente sangrar. enfermedad de las encías sin tratar podría ser costoso en muchos sentidos, no sólo los términos financieros, sino términos generales de salud.
Usted hace todavía tiene que visitar al dentista con regularidad, al menos dos veces al año, ya que comprobar si hay caries y enfermedades de las encías. Ellos pueden ayudarle a alcanzar los dientes blancos que usted está después y le informará de la forma correcta de cepillarse los dientes y usar hilo dental. Estoy seguro de que incluso lo demostrará.
Además de cepillarse los consejos que le daría información sobre los tipos de alimentos y bebidas que tienen un efecto negativo en sus dientes. Chocolate, pasteles y bebidas con gas y cualquier otro artículo (s) azucarados pueden atraer la placa. Si realmente desea dientes sanos después a comer frutas y verduras será mucho mejor para ellos.
En general, una persona que no limpiar allí dientes regularmente sufrirán en algún momento de mal aliento, ahora hay muchos aerosoles bucales que están a la venta para ayudar con el mal aliento, pero estos son una solución temporal en relación con la boca y los dientes higiene. La mejor manera de curar esto, es cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Los aerosoles que se han mencionado solamente enmascarar el olor y no deshacerse de la boca de comida pegados entre los dientes, que deja acumular pueden causar problemas.