Dolor en las encías pueden hacer que comer dolorosa y complicar su régimen de cuidado oral diaria. Hay muchos factores que pueden contribuir al dolor en las encías, incluyendo el cuidado oral inadecuada, el consumo de grandes cantidades de alimentos duros, y el tabaquismo. Desde el fracaso para tratar el dolor de encías puede conducir a problemas adicionales, incluyendo la retracción de las encías y pérdida de dientes, es importante para combatir el dolor temprano.
Modificar la rutina de limpieza. Mantener una rutina de cuidado oral sana es esencial en la prevención de la placa y el tratamiento de dolor en las encías. Aunque se recomienda el cepillado diario y limpieza con hilo dental, el cepillado y el hilo dental pesada en realidad puede contribuir a dolor en las encías. Cambiar a un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar el dolor de encías más dañinos. Mantener las sesiones de cepillado menos de tres minutos, teniendo cuidado de no aplicar demasiada presión al dolor en las encías.
Usar té de hierbas. Preparar una taza de té verde para crear un enjuague bucal suave. Buches con el té dentro de su boca varias veces para lubricar los dientes y las encías. El té verde contiene antioxidantes que ayudan a combatir las bacterias y la acumulación de placa. Utilizar este enjuague después de cada comida para ayudar a eliminar las bacterias y partículas de alimentos. Evitar el uso de botellas de té verde para tratar el dolor de encías, debido a la cantidad de azúcar en estos productos.
Mantener las encías lubricados para ayudar a aliviar el dolor. Enjuague con agua fría después de cada comida para eliminar las partículas de alimentos y para mantener las encías hidratadas. Beba por lo menos seis vasos de agua al día para mantener una hidratación adecuada. Aplicar una pequeña cantidad de gel de aloe vera para el dolor de encías para retener la humedad.
Intenta enjuagues bucales medicados. Silbante con estos enjuagues ayuda a eliminar las bacterias y aliviar el dolor de las encías. Over-the-counter enjuagues bucales a menudo contienen bromuro o cloruro domiphen cetylpridinium, que eliminan las bacterias y ayudar a prevenir la gingivitis. Los enjuagues con receta que contienen clorhexidina son prescritos a menudo para tratar el dolor de encías y prevenir la infección. Tenga cuidado al usar enjuagues medicados, como el uso excesivo puede destruir sus "buenas" bacterias orales.
Hacer cambios en la dieta para tratar el dolor en las encías. Considere la posibilidad de comer una dieta blanda hasta que el dolor de las encías se desploma. Aunque los alimentos como las manzanas y las zanahorias son saludables, masticando con dolor en las encías puede conducir a una mayor irritación y la inflamación. Evitar los alimentos picantes y dulces para ayudar a que sus encías se curan más rápido
Tips & amp.; Advertencias
uso de hilo dental con precaución, como el hilo dental con demasiada fuerza puede conducir a una mayor encías y el dolor sangrado.
Haciendo caso omiso de las encías podría conducir a la gingivitis avanzada y pérdida de dientes.