Puede tener un cambio de estilo de vida para que pueda decir adiós a la mala respiración de forma permanente, a continuación son algunas de las cosas que se pueden hacer:
Cepille sus dientes todos después de comer- lleve siempre un cepillo de dientes con usted por lo que puede cepillarse los dientes después de comer todos. Asegúrese de que al menos el cepillo dos veces al día, por una duración de dos a tres minutos.
Cepille su lengua- no se hacen especialmente cepillo de dientes que le ayudará a deshacerse del mal aliento que son causadas por las bacterias que quedan en la lengua. Son cepillo de dientes de cerdas suaves. Tetas importantes para limpiar lo más atrás ya que la mayoría de las bacterias tienden a reunirse hacia la parte de atrás.
usar el hilo dental todos los días; método correcto del hilo dental le ayudará a eliminar las partículas de alimentos, así como la placa situada entre los dientes
.
Limpie las dentaduras properly- en caso de que use un puente, que es una necesidad para limpiar a fondo todos los días o dependiendo de su consejo dentista.
Utilice un cepillo de dientes bastante nuevo - se recomienda cambiar el cepillo de dientes de cada tres o cuatro meses. Ir para esos tipos de cerdas suaves.
consumir mucha agua con el fin de mantener la boca húmeda en todo momento, estar seguro de que son capaces de consumir mucha agua. Cuando decimos que el agua aquí, esto no significa que en una forma de refrescos, café o alcohol. La goma de mascar, especialmente ese tipo sin azúcar ayudará a estimular la saliva.
Tener checkups- dental regular se recomienda hacer esto por lo menos dos veces al año. Su médico va a revisar sus dientes o tienen su dentadura postiza examinados.