El mal aliento, o halitosis, es un no-amenazante queja médica muy común. La mayoría de las personas experimentan este fenómeno en la mañana, justo después de despertar o después de comer alimentos particularmente picante, pero para otros la condición puede ser más persistente. Hay una variedad de causas de la halitosis y una variedad de tratamientos. Esta guía le ayudará a entender su halitosis y para tratar de manera eficaz.
Los alimentos como el ajo, la cebolla, y una amplia gama de especias pueden liberar los compuestos durante la digestión que son absorbidos por la sangre. Cuando esta sangre circula hacia los pulmones, estos compuestos son liberados y expulsados de nuevo a través de la boca y la nariz. Si sospecha que su halitosis es relacionadas con la dieta, entonces el remedio es simple: evitar estos alimentos problemáticos. Si deja de comer, entonces no se repondrán los compuestos exhalados.
Una mala higiene dental es otra causa común y evidente del mal aliento. El cepillado y el hilo dental poco frecuentes contribuyen a una acumulación de microorganismos en la boca. A medida que estos organismos consumen los azúcares de los alimentos, que producen gases residuales que pueden dar el aliento un olor perceptible. Alimentos atorados entre los dientes o en la parte posterior de la boca también dará un olor si se les permite sentarse durante un tiempo. Más allá de la posible ventaja de curar su halitosis, un régimen de salud dental mejorada servirá para proteger los dientes y las encías de una variedad de problemas de salud dental, incluyendo caries dental y la gingivitis. mala higiene dental también puede resultar en una infección de los tejidos de la boca. Este tejido infectado es otro contribuyente a la halitosis ya que emite su propio olor perceptible.
La boca seca es una condición médica que puede causar mal aliento. La saliva es el lubricante y limpiador natural de la boca y sin ella, las partículas de comida pueden a pudrirse entre los dientes. boca seca crónica requiere una visita al médico, ya que puede conducir a la caries dental grave si no se trata. Fumar es otra causa común de la halitosis. Más allá de las innumerables amenazas que representa para la salud humana, la práctica de fumar tabaco resultados en partículas de humo en los pulmones. Estos participios son luego expulsados a través de la boca y la nariz y se puede oler en la respiración.
Para curar su halitosis, una serie de pasos que se pueden tomar. Asegúrese de cepillarse los dientes y por lo menos dos veces al día. Prestar especial atención a la lengua y la parte posterior de la boca. Use un enjuague bucal, o dejar caer una pequeña cantidad de aceite de menta en su lengua después del cepillado. Reducir la cantidad de alimentos que producen olor y especias en su dieta. Si fuma, deje de hacerlo. Ver a un dentista una vez cada seis meses para un examen completo y limpieza. Estos pasos deben mejorar su mal aliento. Si no lo hacen, consultar a un médico. La halitosis puede a veces ser un signo de una condición médica más seria.