¿Ha sido harto de las experiencias embarazosas que ha pasado por causa de mal aliento? Sin duda, lo que desea su confianza hacia atrás y sonreír sin pensar que alguien podría volver a entrometerse y le dirá que su aliento huele mal. Bueno, usted no tiene que preocuparse mucho desde ahora hay un montón de maneras de cómo deshacerse del mal aliento; gracias a las ciencias. Diferentes remedios mal aliento también están disponibles. Estos son tratamientos que se pueden hacer en casa y que no tendrá que gastar mucho.
¿Cuáles son los remedios mal aliento que se puede hacer en casa? Éstos son algunos de ellos:.
1) Beba mucha, mucha agua
o De acuerdo con algunos expertos, el consumo de una gran cantidad de todo el día le ayudará a minimizar el problema de mal aliento. Esto es especialmente importante para las personas que sufren de boca excesivamente secos.
Con el fin de lavar los alimentos en la boca, la saliva es necesaria. Sirve como un agente de dilución para la bacteria y su producto de desecho que producen. Por lo tanto, necesitamos que nuestro cuerpo produzca más saliva. Pero, si estamos deshidratados, hay una tendencia de que el cuerpo reducirá la saliva que produce. Y cuando no hay suficiente saliva producida, estás en un gran riesgo de tener mal aliento.
2.) Enjuagar la boca
o sólo enjuagándose la boca de vez en cuando , puede estar seguro de que ninguna partícula de alimentos se deja en la boca y las encías línea. los productos de desecho bacterianos también ser diluidas por aclarado; por lo tanto, reducir o eliminar la causa del mal aliento.
3.) estimular la saliva de flujo
O Al estimular el flujo de saliva en su cuerpo, tiene la seguridad de minimizar el olor del aliento desagradable. Entonces, ¿cómo se puede estimular el flujo de saliva? El truco es masticar algo cuando siente que su boca se está convirtiendo en seco. Esta acción hará que su cuerpo piensa que está comiendo y por lo tanto va a producir más saliva para la digestión.
Usted puede masticar perejil o un poco de menta. O puede optar por masticar algunos chicles o pastillas; sólo asegúrese de que usted consigue algo que está libre de azúcar.
4.) Limpiar la boca
adecuadamente
o Después de comer, es importante limpiar bien la boca. Y puesto que las bacterias anaerobias tienden a prosperar en alimentos ricos en proteínas, es más importante lavarse bien la boca después de comer carne, pescado, aves y otros alimentos con alto contenido de proteínas.
¿Cómo va a limpiar su boca? Estos son algunos consejos:
o del cepillo y el hilo dental todos los días - de hecho, la mayoría de expertos consejos que usted debe cepillarse los dientes 2-3 veces al día y usar hilo dental al menos dos veces
<. p> o raspar la lengua usando un raspador de lengua para asegurarse de que las bacterias que se pega sobre y debajo de ella será eliminado
o Asegúrese de que no utiliza ningún producto de higiene oral que contienen lauril sulfato de sodio o alcohol.
o el uso de productos que contienen compuestos de zinc y /o dióxido de cloro es también una gran manera de limpiar la boca.
Ahora que ya conoce los diferentes remedios mal aliento que puede seguir sin tener gastar todos sus ahorros, usted ya no tendrá que preocuparse de tener malas respiraciones. Pero, ya sabes, todavía es mejor prevenir que curar el mal aliento ella. Y una forma de evitarlo es no comer demasiado alimento que tiene olores fuertes como el ajo y la cebolla. Y, por supuesto, visitar al dentista al menos dos veces al año es la mejor manera de tener un aliento fresco y dientes más fuertes.