Comer fuera es quizás una de las situaciones más difíciles con los que lidiar si usted tiene un caso grave de la articulación temporomandibular. Puede ser deprimente como el infierno, como no parece que la mayoría de los restaurantes para atender a esta enfermedad en particular. Pocos restaurantes ofrecen muchos artículos que se pueden masticar con facilidad.
Forget Estas Lugares
olvidarse de asadores. Olvídese de la pizza. Estos tipos de restaurantes, probablemente no funcionarán y sólo servirán para hacer que usted deprimido acerca de su condición. Esto no quiere decir que no se puede comer fuera, sin embargo. Usted sólo tiene que utilizar un poco de creatividad y seleccionar sus restaurantes con cuidado. Esto puede ser difícil si estás saliendo, si forma parte de un grupo, o si usted está participando en una reunión de grupo, donde la elección de dónde comer se hace por otros.
Recuerde Lo que puede comer
Recuerde que las cosas se puede comer: pasta, sopas, pescado (no frito) de arroz, queso, y la mayoría de las carnes molidas (dependiendo de su estado de la ATM). Obviamente, los restaurantes italianos va a funcionar bien para usted, y sorprendentemente, muchos platos mexicanos trabajarán, en particular enchiladas de queso o de carne molida, aunque algunos pueden no considerar esta tarifa como particularmente saludable. Pero no es como si usted está comiendo todos los días! Burritos puede ser factible si no están secos. Evitar las patatas fritas y salsa.
El pescado es una opción segura, pero sólo si es a la plancha, al horno o cocido, y por favor no comer salmón de piscifactoría, ya que ha recibido una gran cantidad de mala prensa, es potencialmente llena de dioxinas y PCB, y no es tan lleno de ácidos grasos Omega 3 como el salmón salvaje. En general, tener cuidado con el consumo de cualquier pescado de piscifactoría. También, los peces pueden ser demasiado duro para usted si no se cocina correctamente o si se ha congelado.
restaurantes de desayuno son una obviedad con sus múltiples ofertas de huevo y pancacke.
Las sopas en muchos restaurantes son muy altos en grasa y sal, pero son sabrosos, y qué diablos, al menos usted no se está comiendo hormonas y antibióticos que contienen carne, y no estás devorando pan enjabonado con mantequilla, o aperitivos que son grasa profunda frito. Derroche
.
A veces buffets ofrecen opciones comestibles, y recuerda que siempre hay platos de acompañamiento. Una vez tuve un pequeño suflé de espinacas y una batata al horno para la cena, ambos de los cuales había sido ofrecido como platos. La comida era muy abundante y delicioso.
comida china no es particularmente fácil de comer. Encontrar comida comestible en Parrillas y Deporte Bares También es casi imposible.
Trate de pensar en todo el dinero que ahorrará al no comer fuera tanto. Y, recuerde, la mayoría de las víctimas de la ATM mejoran.