Independientemente de qué pasta dental o enjuague bucal que utilice, una buena salud oral depende en gran medida de las técnicas de limpieza con hilo dental y cepillarse correctamente los dientes. Cuando se practica regularmente, estas dos técnicas importantes pueden mantener la placa y el sarro (cálculos) la formación y pueden hacer más por los dientes que cualquier producto en el mercado hoy en día.
"Cuidado total boca depende más de cepillado y el uso de técnicas que en el uso de cualquier producto. en vez de pagar un precio superior por llamada antiplaca o pasta de dientes antisarro, su mejor ayuda es una inversión de grasa del codo pasada de moda ", dijo el doctor David E. Larson, editor en jefe de la "Mayo Clinic Family Health Book."
hasta hace poco, la selección del cepillo de dientes adecuado para hacer el trabajo era una cuestión simple. Sin embargo, los consumidores de hoy en día puede ser confundida con la amplia gama de cepillos de dientes "de diseño" que todos prometen para limpiar los dientes mejor. Por ejemplo, una marca afirma que está "en ángulo como un instrumento dental para ayudar a combatir las caries." Otra anuncia como el cepillo de dientes utilizan más dentistas y su indicador está diseñado para recordar a los consumidores cuándo cambiar su diente y no; cepillo. Todavía otro cepillo de dientes supuestamente tiene cerdas más anchas para llegar a las zonas ninguna otra lata cepillo de dientes
"Una hoja comercial droguería señala que más de 50 grandes cepillos de dientes de primas se han introducido en los últimos cinco años:. Dos -row y tres filas de cepillos; diseño de la cabeza de cuña y "barco" en forma; cepillos con cerdas algunos empotrados en contacto con los dientes y las encías al margen tiene un ángulo de la boquilla grande y maneja con las curvas para llegar a las superficies internas de los dientes posteriores, un área frecuencia dada corto desplazamiento en el cepillado ", según Consumer Reports.
con todo esto para elegir, ¿cuál es el mejor cepillo de usar? Los dentistas dicen cualquier marca hará siempre y cuando se utiliza correctamente
"Nuestros consultores dentales creen que un cepillo puede ser tan eficaz como cualquier otro -.. Si se utiliza concienzudamente Para aquellos que no han sido enseñados cómo cepillarse correctamente, sin embargo, algunos de los cepillos de forma especial puede ayudar a hacer un trabajo más profundo. Aún así, (ADA) el volumen de la Asociación dental Americana, aceptados Terapéutica dental, dice que ningún cepillo de dientes específica ahora se puede recomendar como superior para retirar dental placa ", dijo Consumer Reports.
la mayoría de la gente se sienta cómoda con un cepillo de cerdas suaves. Además de ser fácil en los dientes, es menos capaz de perjudicar a sus encías este tipo de cepillo de dientes. No importa el número de cerdas del cepillo de dientes tiene su porque no hará una diferencia en la limpieza de los dientes. El Dr. Wayne Wozniak, director adjunto del Consejo de la ADA en Materiales Dentales, Instrumentos y Equipos dijo que "no hay evidencia clínica de que las cerdas más para hacer un mejor cepillo."
"Un cepillo de dientes con suave, de extremo redondeado o cerdas pulidas es mejor para la limpieza de los dientes y las encías. cepillos duros o duros son más propensos a dañar tejidos de las encías ", dijo Larson.
" el tamaño y la forma del cepillo deben permitirle para llegar a todos los dientes. hay tamaños de pincel para niños y para adultos, así como diferentes configuraciones de cerdas. Recuerde que sólo la punta de las cerdas hace la limpieza, así que no hay necesidad de ejercer una gran presión ", agregó.
¿Cuánto tiempo se debe utilizar un cepillo de dientes? Normalmente, esto se debe cambiar cada tres meses o antes si las cerdas se doblen. Si no es así, placa y el sarro son más propensos a acumular en sus dientes.
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