La mayoría de nosotros hemos tenido que lidiar con el mal aliento en un momento u otro. Hay dos tipos de mal aliento. Uno de ellos es transitoria y el otro es crónica. La respiración falta temporal puede ser debido a tener ajo, cebolla y a veces con algunos tipos de especias. Incluso fumar causa mal aliento maloliente.
Estas respiraciones malas transitorios pueden ser curados o enmascarados por chupar una rodaja de limón o por tener dientes de manera efectiva. Sin embargo, usted debe buscar maneras de cómo curar el mal aliento crónico de forma permanente.
El mal aliento crónico puede ocurrir debido a muchos factores. siendo el principal algunos otros problemas físicos subyacentes como la amigdalitis, bronquitis, dolor de estómago, y mala digestión. Si usted está sufriendo de cualquiera de estas aflicciones, consígase trata en primer lugar.
Una vez que estos asuntos son atendidos y todavía están sufriendo de mal aliento, a continuación, iniciar en estos pasos para evitar esta situación.
Obtener una limpieza dental de la placa. Obtener las cavidades en los dientes, en su caso, lleno. Las caries y la placa son un ambiente ideal para el crecimiento de las bacterias que causan el mal aliento.
Enjuague su boca con agua después de cada comida para limpiar la boca y la lengua de los residuos de comida y bebida.
Lávese los dientes después de las comidas y no se olvide de raspar la lengua con el limpiador de lengua como la parte dorsal de la lengua es la parte que hacen que el palo de residuos de comida a él haciendo que el crecimiento bacteriano.
su saliva es otra forma de luchar con el mal aliento, ya que suprime la bacteria causante de la misma. Así que tener un montón de agua al día, porque si su cuerpo se deshidrata, se dejarán de producir saliva para conservar el agua.
Cortad en la ingesta de alimentos azucarados como las bacterias en la parte posterior de la garganta se alimenta de ellas para emitir el mal aliento.
Incluir verduras y frutas en su dieta. Bebidas como el té, el café aumenta la posibilidad de mal aliento, ya que son de naturaleza ácida, lo que resulta en el crecimiento bacteriano.
La masticación menta o perejil ayudarán a mitigar el mal aliento. Hacer gárgaras con agua salada ayudará a limpiar la parte posterior de la garganta y las amígdalas para deshacerse de los residuos de alimentos en el mismo que no ayudará a que las bacterias crezcan.
hierbabuena o fenogreco son hierbas que se utilizarán en la que el té se exhalan a través de los pulmones y ayudar a refrescar el aliento.
Recuerde estos pasos para prevenir el mal aliento son, además del tratamiento en lugar de un sustituto.