¿Está planeando un viaje por carretera? Si es así, no se olvide de su salud oral. Mientras que prácticamente cada parada y campamento de descanso sitio cuenta con baños y agua corriente, no se puede encontrar estos servicios en el medio de la nada. Para las personas que toman una gira en el grande al aire libre y que se va a ir de vacaciones en un lugar remoto, algunas otras consideraciones especiales deben hacerse.
Lo que sea que hagas, no deje de cepillarse los dientes o utilizar enjuague bucal, incluso si es para un día o dos. Su boca es una cama caliente de los gérmenes y dado sólo un poco de tiempo, la placa se acumula, que le pone en un mayor riesgo de desarrollar problemas como la gingivitis y la enfermedad de las encías. Desde la última cosa que quiero tener que hacer es pagar una visita de emergencia a su dentista al volver a casa, aquí es cómo mantener su boca sana, mientras que fuera de casa.
Durante el camino protección para la boca
comprar agua embotellada. El cepillado de los dientes y enjuague bucal enjuague después silbante no requiere una gran cantidad de agua. Una botella por persona debería ser suficiente para unos pocos días. Mejor aún, comprar unos cuantos litros o llenar algunos jarros vacíos antes de salir, ya que va a necesitar agua para cocinar, limpiar y bañarse todos modos.
Invertir en un cepillo de viaje. No hay necesidad de traer su cepillo de dientes eléctrico de lujo (si es propietario de una que sea), como se puede adquirir fácilmente un paquete de cepillos desechables baratos para un par de dólares. Una vez que vuelvas, simplemente los tiran a la basura. Otro de los beneficios de los cepillos de viaje es sus diseños de ahorro de espacio, ya que la mayoría de ellos doblar a la mitad o vienen en dos piezas separadas para facilitar el almacenamiento
masticar goma de mascar.; goma ayuda a promover la saliva, que actúa como un lubricante natural para deshacerse de las bacterias. Sólo asegúrese de no comprar los tipos cargados de azúcar, sin embargo, ya que sólo son malos para los dientes
Palillo de aperitivos saludables.; puede ser tentador para comprar una barra de chocolate o una bolsa de patatas fritas de esa máquina expendedora en el área de descanso, pero se resisten a la tentación. Empacar un poco de fruta o frutos secos en su lugar, ya que estos no contienen ninguno de los almidones o carbohidratos complejos que pueden poner un peaje en el esmalte dental. También ahorrará dinero al no comprar comida en el camino, y que incluye evitar restaurantes de comida rápida!
Siguiendo estos sencillos consejos, usted no tendrá que preocuparse de ir al dentista para la eliminación de una cavidad inesperado. Evitar esto y otras protuberancias viaje por carretera de velocidad por vía oral mediante la limpieza de la boca dos veces al día.
