¿Estás sufriendo de mal aliento o halitosis, como se conoce médicamente? Si es así, entonces usted debe saber lo embarazoso que puede ser socialmente. En casos extremos en los que tiene que hacer un montón de socialización de esta condición puede ser un verdadero problema. Afortunadamente, hay muchos remedios comunes para el mal aliento que puede utilizar para deshacerse del problema. Lo que funciona para usted dependerá de lo que realmente está causando el mal aliento y, por tanto, no todos los remedios funcionará para todas las personas, todo el tiempo. A continuación se presentan los ocho remedios comunes para el mal aliento.
1. El remedio más común, por supuesto, es el mantenimiento de una buena higiene bucal. Aunque esto es muy evidente que muchas personas son simplemente demasiado perezoso o descuidado cuando se trata de la higiene oral. Después de cada comida es ayuda para hacer gárgaras con agua tibia. Esto incluye comer bocadillos, galletas y dulces. Debe cepillarse los dientes al menos una vez al despertar por la mañana y otra antes de ir a la cama por la noche.
2. Las partículas de alimentos que quedan en la boca durante la noche consiguen decayeron por bacterias y puede resultar en mal aliento Por lo tanto, es necesario eliminar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes. Por esta un diente suave recoger o hilo dental es muy útil. Asegúrese de que no dañan las encías.
3. técnica de cepillado incorrecto también puede causar mal aliento La mayoría de la gente piensa que el cepillado de los dientes utilizando una gran cantidad de fuerza es la manera correcta. Por otra parte esto es perjudicial, ya que puede desgastar el esmalte dental. La forma correcta es cepillar suavemente con movimientos hacia abajo de los dientes superiores y los movimientos ascendentes de los dientes inferiores. De lo contrario, puede utilizar pequeños movimientos circulares. Esto desalojar a los alimentos en los huecos. Cepillarse los dientes en el exterior, el interior y en las coronas.
4. Muchas personas pasan por alto limpieza de la lengua. recubrimiento grueso en la lengua también puede causar el mal aliento limpiar la lengua suavemente a fin de eliminar el revestimiento. No se rasque la lengua.
5. Hacer gárgaras es una parte importante de la higiene oral. Si usted sufre de mal aliento o no ayuda a haga gárgaras con agua tibia después de comer. Si quieres mejores resultados, entonces puede disolver la sal en el agua tibia. También puede usar los enjuagues bucales disponibles para este propósito.
6. La actividad bacteriana dentro de la boca se ve favorecida por la boca seca y esto conduce al mal aliento Las enzimas presentes en la saliva ayuda a mantener las bacterias a raya cuando la boca está húmeda. Beber cantidades suficientes de agua ayuda a mantener el balance de agua en el cuerpo y en la producción de saliva.
7. El mal aliento puede ser causado por algunos alimentos como el ajo, las cebollas crudas, etc. Por lo tanto se debe evitar este tipo de alimentos justo antes de salir o conocer a alguien.
8. El uso de ambientadores la boca que tanto naturales como artificiales puede ayudar en el control del mal olor en la polilla. Mucha gente está utilizando con éxito refrescantes bucales para prevenir el mal aliento canela, clavo de olor y algunos otros productos naturales se pueden también utilizar para prevenir el mal aliento.
Lo anterior son sólo algunos de los remedios simples para el mal aliento Sin embargo, si usted tiene un problema más grave que necesita aprender más sobre el mal aliento y su curación.