De acuerdo con estudios recientes llevados a cabo por Peter Milgrom, director de la Dental Fears Clínica de Investigación de la Universidad de Washington en Seattle, entre el 5 y el 8% de los estadounidenses evitar ir al dentista porque de su miedo, y un porcentaje aún mayor (en torno al 20%) experiencia suficiente ansiedad que sólo se van al dentista cuando es sumamente necesario. Estos números pueden aumentar en diferentes países, pero el quid de la cuestión es que hay varias causas que pueden desencadenar miedo profundo cuando alguien se le dice que consultar con un dentista. En su mayor parte, este tipo de fobia se remonta a la infancia de un paciente cuando un dentista podría haber olvidado de aplicar la anestesia durante un tratamiento y accidentalmente golpeó un nervio muerto en, en otros casos los pacientes han aprendido a temer ciertos elementos tales como dental taladro y agujas que se utilizan durante ciertos procedimientos
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Independientemente de la causa de sus miedos es importante darse cuenta de que no está solo y que no se puede superar sus miedos, vamos echar un vistazo a cinco sencillos pasos que puede tomar con el fin de controlar su fobia
-. Obtención de ayuda de amigos y familiares
Si usted tiene un miedo moderado del dentista, ponerse en tocar con un amigo o un miembro de la familia que no tiene miedo de procedimientos dentales pueden ayudar enormemente a superar sus miedos, de hecho, muchos dentista le recomendará y alentar para que usted pueda llevar a un familiar o un amigo durante una consulta dental, de esta manera se quiere sentirse más relajado y cómodo
-. Obtención de ayuda profesional
Si usted simplemente no puede traerse a pensar en ir al dentista sin tener en cuenta el nivel de dolor que usted está soportando sería una gran ayuda para ponerse en contacto con un psicólogo antes de considerar ir al dentista, de esta manera se puede obtener una exposición terapéutica gradual y directo a ciertos momentos que hacen que activen sus miedos. La mayoría de la gente ni siquiera pensar en consultar con un psicólogo para ayudarles a superar su miedo al dentista, pero si su fobia se intensifica a un nivel tal, esto puede llegar a ser una medida extremadamente útil.
- tener una conversación abierta
Antes de que usted entra en contacto con la silla del dentista que sería una gran ayuda para que usted tenga una conversación abierta y honesta con su dentista acerca de sus miedos y el umbral del dolor, es posible también discutir acerca de los diferentes tipos de sedantes que están disponibles para ayudarle a sentirse cómodo durante un procedimiento dental. La mayoría de los dentistas han recibido una formación especial que les ayuda a lidiar con los pacientes nerviosos y van a aplicar ciertas técnicas para ayudarle a sentirse más en control durante tales situaciones.