¿Cómo es la respiración? ¿Alguna vez ha tenido una conversación con alguien que tiene mal aliento? Es difícil concentrarse en lo que esa persona está diciendo, ¿verdad? ¿Alguna vez había alguien que mover hacia atrás de usted durante una conversación? ¿Es usted entonces se pregunta: "¿Tengo mal aliento?"
Es posible que se sorprenda al saber que casi 76 millones de personas en los Estados Unidos tienen la halitosis o mal aliento. Esta condición no hace distinción de edad, sexo o posición. El mal aliento puede afectar a cualquier persona.
Es difícil para que usted pueda detectar su mal aliento, a menos que sea realmente atroz. No es la prueba estándar en el que se exhala en su mano ahuecada y tratar de inhalar rápidamente. Esto no es muy eficaz. Si ese pequeño ensayo expone un olor desagradable, es probable que tenga un problema de mal aliento bastante grave.
No es un método bastante simple de juzgar la respiración. En primer lugar, recomendaría que se lave el dorso de la mano. Luego, después de que se haya secado, darle una mano. Deje que la saliva se seque durante unos segundos y el olfato. Esto le dará una representación exacta de cualquier olor de la boca que pueda tener. Hay otro método que pueda usar. Tome un pedazo de hilo dental y deslizarlo hacia arriba y hacia abajo entre los dientes posteriores. Olor de la seda
.
Ahora se han hecho la prueba y han notado un olor desagradable. ¿Qué puedes hacer al respecto? En primer lugar, asegura que está siguiendo estas directrices.
1) Cepille sus dientes dos veces al día.
2) Cuando se cepilla los dientes asegúrese de cepillarse la lengua. También puede usar un raspador de lengua.
3) Use el hilo dental al menos una vez al día.
4) Beba mucha agua.
5) Dejar de su hábito del tabaco.
6) Realice una limpieza dos veces al año.
7) Haga que su dentista ver sus dientes dos veces al año.
Estos son los elementos básicos para garantizar un aliento agradable. Pero si usted está haciendo esto y todavía tiene un olor desagradable aliento, consulte a su dentista inmediatamente. Su dentista será capaz de decirle lo que está causando su mal aliento.
La causa no se limita a, pero podría ser cualquiera de los siguientes.
1) Sinus drenaje.
< p> 2) bronquial o pulmonar trastorno.
3) Sequedad en la boca, que puede ser causada por varios medicamentos diferentes.
4) los problemas gástricos o de estómago.
5) la caries dental.
Una vez que la causa se encuentra por lo general se puede corregir. Pero como en todas las cosas, tiene que tomar medidas para corregir el problema.
Existen muchos tipos de productos de menta aliento y enjuague bucal en el mercado. Lo mejor que se puede esperar de estos productos es que van a enmascarar temporalmente el problema.
Algunos de los productos de enjuague bucal que tienen exceso de alcohol, incluso puede aumentar el problema. Cuando enjuague, el exceso de alcohol se seca la boca más y podría intensificar el mal aliento
En condiciones normales de la boca es la más seca por la mañana cuando te despiertas -. Tanto, respiración de la mañana. Esta condición es normal para la mayoría de nosotros. Cuando dormimos sistemas de nuestro cuerpo más lento para recuperarse de las actividades del día anterior y preparar para mañana. Con que la desaceleración nuestros disminuye la producción de saliva, permitiendo que las bacterias se acumulan durante las horas nocturnas. Así que cuando se despierta por la mañana y se encuentra con "respiración de la mañana" no temas. Esta afección desaparece rápidamente con su cepillado mañana.
Siga estas pautas y si usted está en una fecha o en una reunión de negocios importante, siempre estar seguro de que usted no tiene mal aliento.