Se ha negado a abrir la boca cuando su dentista o higienista dental enfoques? Tales temores son, sin duda impulsado por los anuncios ineludibles para pastillas de menta, aerosoles, jabones y pastillas. Pero mientras que la halitosis crónica, el nombre médico para el mal aliento cierto, no es del todo un mito, es mucho menos común que los anuncios o encuestas sugieren. Cuando está presente, es casi siempre debido a problemas en la boca que puede remediarse fácilmente.
Algunas respiraciones malos son comunes, pero son generalmente leves y temporales. Muchos alimentos pueden manchar la respiración inmediatamente después de una comida. Dos de los delincuentes principal, el ajo y la cebolla, en realidad puede permanecer en la respiración durante 24 horas o más. Esto se debe a la sustancia química activa se desplaza a través del sistema digestivo a la sangre, a los pulmones, y de nuevo a través de la boca. Incluso cuando se frota sobre la piel, el olor del ajo finalmente encuentra su camino a la respiración. Fumar y beber, por supuesto, también dejan su marca distintiva en la respiración.
Si comer y beber demasiado de algunas cosas son malas para la respiración, comer demasiado poco puede ser a veces no es mejor. Las personas a dieta pueden desarrollar el levemente desagradable "aliento de hambre" cuando ciertos desechos metabólicos lleguen a los pulmones. (Un soplo de aperitivo bordillos hambre oportuna, pero en algún costo para la dieta, por supuesto.)
A continuación, hay "respiración de la mañana." Mientras duerme, su lengua se mueve menos y secreción de saliva disminuye casi a un punto muerto. Las células muertas que se desprenden continuamente de los tejidos que recubren la boca ya no se frotan, se lava una vez, y por ingestión. Las bacterias normales de la boca se abren esas células muertas, liberando maloliente subproductos. Pero el olor desaparece tan pronto como se cepilla los dientes y use hilo dental, o incluso cuando se tiene algo de comer o beber.
Los problemas relacionados con los dientes, encías y lengua son la principal causa de la halitosis verdadera. Sin higiene oral escrupulosa, los dientes se recubran de la placa bacteriana, que eventualmente puede dar lugar a enfermedades de las encías así como la caries dental. Y mal dientes cariados huelen bastante mal. Pero incluso enfermedad de las encías relativamente leve puede generar olores desagradables, como la placa y su forma endurecida, sarro, crear bolsas que recogen pus. Por lo demás, la comida podrida que ha impactado alrededor de las obturaciones defectuosas o simplemente entre los dientes también pueden crear un hedor.
Las investigaciones recientes muestran que las placas bacterianas pesados también se pueden formar en la parte posterior de la lengua. Debido a su gran área, superficie rugosa, la lengua conserva fácilmente las bacterias, junto con células eliminadas e incluso los restos de comida. Y las bacterias de la lengua son en su mayoría del tipo que pueden descomponerse fácilmente esas acumulaciones, generando una variedad de compuestos de azufre y otros compuestos odoríferos.
Si enfermedad de las encías amenaza los dientes y causa mal respira, usted debe buscar asistencia profesional. Pero usted puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías al mantener la boca limpia. Eso significa que el cepillado dos veces al día, usar hilo dental una vez, y conseguir limpiezas profesionales regulares.
También puede mantener su lengua limpia con el cepillo suavemente una vez al día con un cepillo suave y húmedo después de cepillarse los dientes, o raspando periódicamente la parte trasera con una cuchara doblada. (Usted puede incluso comprar un rascador de lengua especialmente diseñado en una farmacia.)
Si estas medidas no son suficientes, se puede añadir un potente enjuague bucal. Hasta el momento, dos tipos de productos tienen pruebas sustanciales científica que los respalde: Listerine y un enjuague con receta disponible como Peridex y PerioGard. Por lo menos un pequeño ensayo clínico sugiere que los enjuagues bucales que contiene el dióxido de cloro germicida - incluyendo Oxyfresh, Retardex, y otros productos, a menudo se venden directamente a través de los dentistas -. También puede ser útil
Si hay nada de malo en la boca, que puede ser una de las pocas personas cuya halitosis realidad señala un problema médico. Muy a menudo, se trata de una infección local de las vías respiratorias (nariz, garganta, tráquea y los pulmones), como la sinusitis crónica o bronquitis. Otras causas médicas posibles incluyen la diabetes, enfermedades renales y hepáticas, problemas gastrointestinales y trastornos metabólicos raros. Por último, la halitosis también puede deberse a cualquier cosa que se seca la boca -. Fiebre, medicamentos, trastornos de las glándulas salivales, o simplemente respirar por la boca
Pero no deje que esto le dará una impresión equivocada. El mal aliento que requiere la atención de un dentista o médico es relativamente poco común. Incluso hay evidencia que sugiere que por lo menos uno de cada cuatro personas que creen que tienen mal aliento crónico en realidad sufren de fobia a la halitosis. A menudo seguirán estando convencido de que su ofensiva a pesar de la evidencia objetiva de lo contrario.
Sin embargo, si usted está preocupado por su aliento, pedir a un profesional para una evaluación honesta. Su mejor amigo no puede decirle, como el viejo anuncio advirtió, pero su dentista o médico.