Los dientes limpios y brillantes, encías sanas y aliento agradable, todo ello contribuye a una hermosa sonrisa. Ayurveda cree en la Vaata tres doshas, pitta y kapha, la boca es la sede de la dosha kapha. Por lo tanto, se debe tener cuidado de no viciar el dosha kapha. Problemas con el dosha kapha conducen a varios problemas dentales. Se conocen muchos métodos de Ayurveda para mantener los dientes sanos
Causas de los Problemas Dentales
& middot.; El bloqueo de las partículas de alimentos
& middot; La formación excesiva de sarro, mal aliento, inflamación y ulceración de las encías, sangrado de las encías
& middot; Dolor de muelas siguientes razones debidas:
& middot; Las caries dentales /desintegración, el consumo de refrescos, carbohidratos refinados y azúcar. El uso de alimentos /bebidas demasiado frías o demasiado calientes, uso de tabaco, khaini, gutka, betal. Fumar, pinchazo de palillos de dientes u otros modos para eliminar las partículas de alimentos atrapados dentro de dientes huecos. . Traumas, accidentes /fractura de mandíbula, la falta de higiene dental /cuidado
General Dental Care
& middot; Cepillarse al menos dos veces al día; La vitamina C previene la caries y el aflojamiento de los dientes, caries dental, dolor de muelas, y el sangrado de las encías. Fresas, tomates y amalaki contienen buena contenido de vitamina C; éstos se pueden aplicar directamente sobre los dientes. La vitamina C ayuda en la eliminación de la placa en los dientes y los hace más blanca verduras verdes; frutas como la naranja, el limón, uvas y granadas deben incluirse en la dieta y beber mucha agua. Es de vital importancia para restringir la ingesta de azúcar, y para asegurarse de que la dieta incluye un montón de verduras crudas y pan de trigo integral
& middot.; El uso de til, canela y aceite de clavo ayuda a prevenir el dolor de muelas, dolor de garganta y mal aliento. Enjuagar la boca con hojas de menta o masticar hojas de perejil puede mejorar la calidad de los dientes. Un diente de ajo con la sal de roca aliviará el dolor. También hará que los dientes fuertes y en forma
& middot.; Una pasta de la corteza de la baya de la bahía preparado con vinagre ayuda en el fortalecimiento de las encías. Hierbas útiles para el blanqueamiento de los dientes son Babul, Banyan, albahaca santa, margosa; ramitas de nim de estos pueden ser utilizados. Mezcla de sal con corteza en polvo fino de cal ayuda a prevenir la coloración amarillenta de los dientes.