Hay varias causas del mal aliento, o halitosis, y una de las principales causas es la bacteria que se pueden encontrar en la boca humana promedio. Este bacterias anaerobias se nutre de las partículas de comida restante, y después hacen salir lo que se conoce como compuestos de azufre volátiles (VSC). Compuestos de azufre volátiles tienen un olor similar al sulfuro de hidrógeno, que es muy similar al olor de huevos podridos. El mal aliento o halitosis, también pueden ser causados por los medicamentos que está tomando. Mediante la revisión de los tipos de medicamentos que está tomando, usted podría tratar cualesquiera problemas de mal aliento que está sufriendo.
Los medicamentos pueden estar en falta, porque la mayoría de ellos tienden a ser secado para los senos nasales o puede secar el moco, el cual es en parte el resultado de goteo retronasal. Algunos tipos de medicamentos contra la ansiedad pueden tener este efecto secando así. Si varios medicamentos comunes de este tipo tienen este efecto secundario, por lo que si usted está notando este problema de secado, consultar los prospectos de estos medicamentos, o hable con su médico o farmacéutico. . Usted no tiene que vivir con este efecto secundario de mal aliento
Estos son algunos de los medicamentos que son conocidos por causar la boca seca como efecto secundario:
Una vez que tome medidas para revisar sus medicamentos para ver cuáles podrían causar sequedad en la boca y mal aliento, además de cómo se puede producir más saliva, añadir algunos consejos de higiene oral mejorada. Hay muchos tipos de cuidado oral que puede ayudarle a mejorar su calidad de respiración junto con las otras medidas que está tomando para reducir el impacto de los medicamentos.
Usted debe cepillarse los dientes todos los días, al menos una vez. La forma de cepillarse los dientes es importante también. Utilizando la técnica correcta de cepillado es fundamental para eliminar las partículas de alimentos que pueden quedar atrapados entre los dientes. Por el cepillado diario, se reduce una gran razón para el mal aliento. También es importante tener chequeos dentales regulares y obtener una limpieza dental profesional para detener los efectos de las bacterias. Un paso que mucha gente toma es cepillar su lengua. Echar un vistazo a la lengua en un espejo, y buscar la sustancia blanca en la superficie de la lengua cerca de la espalda. Esa sustancia se puede eliminar mediante el cepillado con el cepillo de dientes, o la compra de un raspador de lengua en su farmacia local. Esa cosa blanca puede causar mal aliento. Mantener una dieta saludable también es importante, no sólo para la salud en general, pero para reducir o eliminar el mal aliento.
Prueba este método de limpieza rápida cuando usted se encuentra en una situación en la que desea asegurarse de que sus dientes están limpios, pero no pueden cepillarse los dientes. Tome un vaso de agua, y buches con el agua dentro de su boca. Esto puede aflojar y retirar cualquier partículas de alimentos que puedan estar atrapadas en los dientes, que conducen a las bacterias y el mal aliento. Escupir el agua después de enjuagar. Teniendo incluso esta simple acción puede ayudar!
Al comer algo saludable, como las verduras o frutas, se puede producir la saliva de la masticación y, al mismo tiempo, evitar los tipos de alimentos que pueden producir mal aliento, como los caramelos o chips grasienta. Comer una zanahoria o una manzana puede producir saliva y mantener la formación de placa
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Un último elemento a considerar es que la baja vitamina C se ha demostrado que es una posible causa del mal aliento. Algunos hábitos como el fumar puede causar una deficiencia en vitamina C. Trate de comer un bocadillo que es alta en vitamina C, o tomar un suplemento de vitaminas puede ayudar a su respiración se mantienen frescos.