El mantenimiento de una buena salud oral parece ser algo que cada vez más gente no está prestando atención. Con las máquinas expendedoras en cada esquina y mensajes fuertes a través de la publicidad nos tienta a comer las últimas dentistas sensación papilas gustativas son cada vez más preocupados de que muchos de nosotros no están comiendo dietas adecuadamente equilibradas y se están llenando de alimentos como patatas fritas, efervescente de la soda y endulzado frutas zumos. La frase, "Eres lo que comes 'viene a la mente. Una gran cantidad de comida rápida contiene muy poco valor nutritivo, y nos pone en riesgo de desarrollar caries y otros problemas dentales. ¿Quién quiere canal de la raíz? Ciertamente no yo!
Los niños y adolescentes son fácilmente influenciados comer bocadillos que aparecen 'hip' o 'cool', pero deja allí los dientes buscando cualquier cosa menos eso. ¿Cómo se produce esta caries dental? Bueno, cuando los alimentos azucarados y almidón entran en contacto con la placa (bacterias) ácido se produce. Este ácido ataca los dientes (para un máximo de 20 minutos después de comer) y puede conducir a la caries dental.
La caries dental puede ser un problema importante para las personas de cualquier edad. Una pequeña película de la placa se desarrolla constantemente se pega a los dientes. Esta adherencia es lo que hace que el ácido de manera efectiva y atacar el esmalte de los dientes. Se mantiene en contacto con el esmalte. Una vez que el esmalte se ha desglosado, las caries comienzan a formarse. El cepillado dos veces al día eliminará la placa pegajosa formada en los dientes pero si los dientes no se cepillan diariamente la placa se endurece en cálculo o sarro. Gingivitis puede ocurrir, que es la etapa temprana de la enfermedad de las encías, si los dientes no se cepillan con regularidad. También hace que el cepillado menos eficaz y puede incluso hacer que las encías sangran al cepillarse los dientes.
Los alimentos que pueden causar caries en los dientes incluso incluyen verduras y leche, ya que contienen azúcares y almidones. Usted puede pensar que el corte fuera de su dieta sería lo que hay que hacer. Estos alimentos, sin embargo, no deben ser eliminados de su dieta diaria, ya que contienen otros nutrientes necesarios que contribuyen a mantener un cuerpo sano. Lo ideal que hacer es leer las etiquetas de los productos que usted compra y tratar de elegir los productos que son bajos en azúcares añadidos. Estos son los mismos azúcares agregados que se encuentran en los tipos de alimentos mencionados anteriormente, tales como patatas fritas, dulces, refrescos con gas de y galletas.
Una de las principales causas de enfermedad de las encías en los adultos es la falta de nutrientes importantes que ayudan a la lucha boca o se resisten a la infección. Esta enfermedad de las encías se conoce como enfermedad periodontal, y es la principal causa de pérdida de dientes en los adultos.