rechinar los dientes por la noche o durante el día (bruxismo) es muy común y una de cada tres personas sufren de alguna forma de ella. La mayoría de las personas que tienen este hábito ni siquiera son conscientes de ello hasta que consiguen algunos signos y síntomas que muestran que ha estado ahí. El bruxismo se produce cuando se aprietan o rechinan los dientes por la noche o durante el día. Con apretar los dientes, se sujeta fuertemente los dientes superiores e inferiores juntos, especialmente los dientes posteriores. Que ejerce presión sobre los tejidos, músculos y otras estructuras alrededor de la mandíbula y puede conducir a una gran cantidad de dolor en las mandíbulas, dolor, dolores de cabeza, los dientes dañados, dolores de oído y otros problemas como el insomnio. Los síntomas también pueden causar lo que se conoce como problemas en las articulaciones temporomandibulares.
rechinar los dientes implica deslizamiento de los dientes hacia atrás y adelante sobre la otra. Obviamente, esto puede desgastar los dientes y hacerlos sensibles. Moler a veces puede ser un poco ruidoso hasta el punto de molestar y despertar socios para dormir. Al igual que con apretar los dientes, la molienda puede conducir a dolor en la mandíbula y otros problemas. Muchas personas rechinan los dientes inconscientemente, tanto durante el día y la noche, pero el bruxismo nocturno es a menudo el problema más grande porque es muy difícil de controlar.
Para muchas personas, el estrés diario es lo principal que desencadena el bruxismo. No hay una causa única que se ha acordado. Algunos de los factores que pueden llevar a cabo este hábito son los siguientes:
- ¿Qué tan estresado estás
- Si los dientes están desalineados, España
- ¿Cuánto tiempo y herméticamente Usted apretar y rechinar, España
- Postura, España
- capacidad para relajarse, España
- dieta, España
-. hábitos de sueño y otros factores
los síntomas de rechinar los dientes por la noche o durante el día, pueden incluir:
- los dientes de abrasión
- Dolor facial
- los dientes hipersensibles
- Los dolores de cabeza
- Los dolores de oído
- Ansiedad
- Los dientes rechinar y apretar
- El estrés y la tensión
- insomnio
< p> - La depresión
- Trastornos alimenticios y
el tratamiento para el bruxismo a menudo se centra en reducir el dolor y el cambio de los comportamientos que conducen a ella como estar estresado y tenso. El tratamiento puede implicar el uso de técnicas de relajación y control del estrés faciales si el bruxismo está vinculado al estrés diario. La víctima también puede ser aconsejado dejar de comer alimentos duros como nueces, dulces y carne y beber mucha agua. Hay una gran cantidad de otras medidas de cuidados personales que la que pueden tomar en el hogar, tales como el aprendizaje de ejercicios de estiramiento fisioterapéuticos y técnicas de relajación. Para evitar daños en los dientes, protectores bucales o aparatos llamados férulas pueden ser utilizados. Enfoques para tratar de ayudar a las personas a cambiar su apretamiento y rechinamiento de los dientes comportamientos tienen más éxito para apretar los dientes durante el día, pero menos eficaz para apretar los dientes durante la noche, que no se puede detener de forma consciente. En algunos enfermos, simplemente para relajarse y modificación de conducta durante el día es suficiente para reducir y dejar de rechinar los dientes por la noche.