Enjuague su boca con una mezcla de sal marina y agua tibia puede refrescar el aliento, detener la infección en una nueva perforación en la boca o incluso blanquear sus dientes ligeramente. Usted puede hacer un enjuague bucal básica sal del mar en el país usando utensilios de cocina estándar. En función de su resultado deseado y su gusto, puede agregar otros ingredientes, tales como extracto de menta y bicarbonato de sodio, a su enjuague bucal casero.
Combinar la sal del mar con agua caliente en un vaso. Dependiendo de la fuerza deseada de su enjuague final, utilizar aproximadamente 1/2 a 1 cucharadita. de sal por 8 oz de agua.
tome una buena porción del agua salada del vidrio. No llene completamente la boca hasta el punto de que sus mejillas se rellenan y apenas se puede mantener la mezcla en la boca, pero no escatiman tampoco. Si usted está teniendo problemas para estimar una cantidad viable, trate de llenar por completo una mejilla y dejando el resto de la boca vacía.
buches con el enjuague de agua salada alrededor vigorosamente, manteniendo los labios bien cerrado. Trate de buches con el agua salada en cada sección de la boca y pasar tiempos aproximadamente iguales silbante que en cada parte de su boca. No se trague cualquiera de enjuague durante este proceso.
escupir el enjuague bucal de agua salada después de 30 a 60 segundos de silbante vigorosa.
Enjuague bien la boca con agua pura
Tips & amp.; Advertencias
Si desea agregar ya sea bicarbonato de sodio o extracto de menta, lo hacen durante el Paso 1. Añadir la misma cantidad de bicarbonato de sodio como sal. Si está utilizando el extracto de menta, utilizar aproximadamente 4 gotas por cada 8 oz agua.