El ginseng es el más ampliamente disponibles suplemento herbario hoy. Muchas personas creen que la planta de ginseng tiene poderes curativos místicos y beneficios para la salud. El nombre original de ginseng era "raíz del hombre" ya que la raíz de ginseng se asemeja a la forma de un cuerpo humano. doctrinas chinas antiguas afirmar que una planta que se asemeja a una parte del cuerpo humano tendrá un efecto curativo en esa parte del cuerpo. El ginseng, por tanto, se cree que es capaz de restaurar la armonía a todo el cuerpo.
El ginseng es una hierba de crecimiento lento, que consiste en una raíz de color claro, un solo tallo y hojas largas y verdes ovales. El ginseng contiene carbohidratos complejos llamados saponinas o ginsengsines. Posee antiinflamatorio, antioxidante, y los elementos anti-cáncer. Durante años, los chinos han utilizado el ginseng como un tónico energético. Hoy en día, el mundo occidental está explorando sus beneficios en el tratamiento del estrés y los niveles de lucidez mental.
Investigación rusa ha encontrado el ginseng estimula la actividad física y mental de los individuos cansados y débiles. También se ha encontrado para ayudar con el equilibrio. la investigación de Asia ha encontrado que el ginseng ayuda a la mejora mental, elimina la anemia, y ayuda a prevenir la diabetes, la neurosis, la tos, la tuberculosis y el asma. Se encontró también para fortalecer el sistema gastrointestinal y ayudar con la regeneración del hígado. Incluso es capaz de reducir los efectos de resaca del alcohol y disminuir. Las personas que toman regularmente el ginseng se encontró que eran capaces de manejar mayores niveles de estrés tanto en un nivel emocional y físico.
Se aconseja que deje de tomar el ginseng si sufre efectos secundarios tales como erupciones cutáneas o diarrea, o si tiene fiebre. Las personas que usan warfarina, un anticoagulante, deben consultar a su médico y ser monitoreados.
Si usted está interesado en probar el ginseng, los mejores suplementos para comprar son aquellos que no han sido sometidos a un tratamiento excesivo de tal manera, ineficaces. También, asegúrese de comprar productos de ginseng auténticos ya amplias variaciones en la calidad existen en la actualidad. Se encontró un 15% de los productos de ginseng no contenía ginseng cuando se prueba. Su mejor garantía de calidad sería la compra de toda la raíz.
No es tradición, el folclore, y la investigación que apoyan los beneficios curativos y de salud de ginseng. También ha experimentado un uso seguro a través de los años. Se han realizado investigaciones más moderno hecho sobre el ginseng que en cualquier otra hierba. De hecho, hoy en día expertos en rendimiento deportivo, así como la comunidad médica lo están estudiando. A pesar de que es el más conocido y exitoso en la estimulación del sistema inmunológico, mejorar la función mental, y la mejora de la capacidad de lidiar con el estrés, todavía hay estudios que se realizan para determinar qué otras áreas de ginseng puede ser beneficioso.
