¿Le parece que se despierta con un dolor de cabeza, dolor en la mandíbula y los dientes doloridos? Es posible que tenga un hábito de rechinar los dientes por la noche, también conocido como bruxismo. Muchos dentistas creen que este hábito es causada por el estrés y la ansiedad, pero también puede ser causada por los dientes mal alineados.
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una condición que se produce cuando una persona o muele aprieta sus dientes. Puede ocurrir durante el día, pero por lo general se produce inconscientemente por la noche cuando uno está durmiendo. Por desgracia, este hábito puede causar que los dientes se desgastado, fracturado o incluso desbastada, por lo que los dientes sensibles. Algunas personas se despiertan con dolores de cabeza y dolor en la mandíbula debido a la rigidez de los músculos de la mandíbula con apretar los dientes. ¿Es la tensión, la ansiedad o la frustración que provoca este hábito? ¿Es posible que sus dientes no están en la alineación correcta, también conocida como la maloclusión? El bruxismo puede causar la ATM, el trastorno de la articulación temporomandibular, un problema que se produce con los músculos de la masticación de la mandíbula inferior. Cualquiera que sea la causa, lo mejor es tener una evaluación de un profesional dental para buscar medidas correctivas.
maneras de combatir este problema
Muchos dentistas prescriben guardias de noche como medida para prevenir el bruxismo. Un protector de acrílico transparente, duro se usa sobre los dientes, ya sea superior o inferior, para evitar que los dientes subconscientes apretar o rechinar. Cómo hacer una aparato es fácil. Su dentista tomará una impresión de sus dientes y luego el laboratorio dental puede crear su propio protector de la noche a medida. Hay más de-the-counter protectores de plástico que son menos costosos, pero a veces no se ajustan tan bien y pueden ser incómodos. Consulte a su dentista para determinar si usted tiene un problema con las opciones de bruxismo y tratamiento.
Dado que el estrés es uno de los principales factores que intervienen en este problema, las técnicas de relajación pueden ser útiles. Trate de calmar su cerebro antes de acostarse. Tome un baño relajante o una ducha caliente, beber una taza de té de hierbas relajante antes de acostarse, como la manzanilla, y evitar cualquier productos con cafeína.
¿Pueden los niños tiene un diente hábito de rechinar?
Dientes molienda en niños no es poco común. Rechinar los dientes puede ocurrir a partir de Chidren que experimentan estrés o problemas en la escuela, así como la maloclusión de los dientes. Si su hijo es rechinar o apretar los dientes durante el sueño o día horas, lo mejor es tenerlos evaluados ahora. Recuerde que los daños en los dientes de leche puede ser fijo, pero que desea corregir este problema antes de que sus dientes permanentes adultos entran en juego. Además, si su hijo se queja de dolor de oído, sin evidencia de una infección de oído, el bruxismo puede estar involucrado.
< p> con los niños pequeños, ofrecen un poco de relajación antes de acostarse para ayudar a calmar ellos. Considere la posibilidad de un baño caliente para ellos, un suave masaje, leche caliente y un cuento para dormir relajante. Los niños mayores también pueden ser equipados para guardias de noche por su dentista.