Su trote diario o caminata de la energía no sólo ayuda a su salud en general, sino que también puede tener beneficios para las encías, también, si usted es un fumador o ex fumador.
Los investigadores examinar los datos recogidos a través del tercera nacional de salud y Nutrición encuesta (NHANES III), una encuesta nacional de salud a largo plazo, encontraron que los adultos que siguieron las recomendaciones del gobierno para la actividad física eran también menos propensos a tener enfermedad periodontal.
la enfermedad periodontal es causada generalmente por la placa, una película pegajosa de bacterias que se forma constantemente en los dientes. Si la placa no se elimina con el cepillado diario y limpieza en profundidad entre los dientes, las encías se irritan e inflaman y pueden separarse de los dientes y forman espacios llamados bolsillos que atrapan las bacterias. Si no se trata, el proceso puede continuar hasta que el hueso y otros tejidos de soporte del diente se destruyen
Los datos de un grupo selecto de participantes en el estudio -. No fumadores o ex fumadores que ejerce moderada cinco días a la semana o enérgicamente tres veces por semana durante al menos 10 años y tenía un examen periodontal - mostraron un riesgo significativamente menor de enfermedad periodontal. Los no fumadores tenían un riesgo 55 por ciento menor de los problemas periodontales y ex fumadores un riesgo 75 por ciento menor.
Los datos de los fumadores que se ejercitaron no mostraron una asociación significativa para un menor riesgo periodontal.
Para saber más sobre la prevención de la enfermedad periodontal, visite el sitio web de la Asociación Dental Americana en "www.ada.org/public/topics/periodontal_diseases.asp".
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