Ahh, los días de fiesta: Un tiempo de reuniones familiares, reflexión profunda, y un montón de productos recién horneados. A partir de las empanadas de pasteles, strudel a las cookies, la temporada de vacaciones puede parecer como una cadena sin fin de la bondad dulce azucarado.
Por supuesto, desde el punto de vista de un dentista, la temporada de vacaciones se ve un poco diferente. De acuerdo con la Centerpointe Dental Dr. Paul Krech, un dentista de la familia en Lakeville, MN, tanto los adultos como los niños pueden causar graves daños a los dientes si se sobrecarga en azúcares durante los meses de invierno. La mayoría de los productos horneados en casa vienen empaquetados con azúcar, sales y especias, el envío de pacientes al dentista con dolor de muelas y señales de caries dental.
Dr. Krech dice que desde la perspectiva de un dentista, al menos azúcar que una persona consume, mejor para él o ella será. Sin embargo, como un realista, también entiende lo difícil que puede ser para evitar el corte ocasional de pastel de calabaza durante una fiesta divertida. Con esto en mente, ofrece algunos consejos útiles sobre cómo minimizar el daño dental durante la temporada de vacaciones.
Más importante que la cantidad de azúcar que una persona consume es el tiempo que el azúcar permanece en la boca de la persona. Eso no quiere decir que la gente debe empezar a engullir pasteles y galletas en lugar de sentarse y disfrutar de los sabores, por supuesto. Más bien, el Dr. Krech dice que la gente debe tratar de limpiar la boca de azúcar tan pronto después de consumir productos dulces como sea posible. Esto se puede hacer mediante la ejecución al cuarto de baño para un cepillado dental rápida, o simplemente beber un gran vaso de agua.
Un ejemplo de este tipo de problema, cuando llevados al extremo, se puede ver con las latas de refresco que muchas personas beben durante todo el año. El Dr. Krech dice que una persona que se pasa el día bebiendo una lata de Mountain Dew puede no ser mejor que alguien que bebe cuatro latas en cuestión de minutos - al menos cuando se trata de su salud oral y las probabilidades de caries y la caries. En términos de la probabilidad de que una persona es el desarrollo de caries, el Dr. Krech dice que el problema no es la cantidad de azúcar que una persona come, sino más bien, la cantidad de azúcar que expone a los dientes.
Cuando el azúcar se deja intacto en la boca de una persona, las bacterias se alimentan de que el azúcar. Ese proceso, a su vez, hace que el azúcar para empezar a romper y comenzar ácido generar. La mayoría de las personas no se dan cuenta de esto, pero el azúcar no es en realidad lo que perjudica a los dientes. Es el ácido que resulta de la azúcar que produce daños en el esmalte. Sólo se necesita un poco de azúcar para estimular el tipo de bacteria que produce ácido en la boca.
Durante las vacaciones, esto se puede remediar por el consumo de productos de panadería en una sentada en lugar de agarrar un montón de galletas y mordisqueando ellos todo el día. El Dr. Krech dice que es poco realista para un dentista puede esperar todo el mundo para correr al baño y lavarse los dientes antes y después de cada trozo de tarta. Sin embargo, él dice que una buena higiene oral que recorrer un largo camino en la prevención de caries y proteger el esmalte de una persona. En su mayor parte, el Dr. Krech insiste en que la gente que recuerda a cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental una vez al día, y limitar su exposición al azúcar tanto como sea posible puede esperar para hacerlo a través de los días de fiesta libre de caries.