Las caries se producen cuando se pega la placa a un diente y produce un ácido que corroe el esmalte y crea un agujero o cavidad, de acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA). La cavidad podría hacerse más grandes y eventualmente afectar a la raíz del diente si no se repara con un relleno. Las caries son causadas por el consumo de hidratos de carbono y los hábitos de higiene oral pobre, los cuales requieren una visita al dentista. Es fácil de aprender a prevenir las caries. Tomar algunas precauciones y seguir unos sencillos pasos.
Ver lo que come
Si usted tiene un diente dulce, que tiene mayor probabilidad de tener caries porque los refrigerios frecuentes a lo largo del día en los alimentos azúcar y almidón deja en huecos causando ácidos en los dientes. Comer entre comidas también aumenta la cantidad de tiempo que los ácidos están en los dientes, lo que aumenta las probabilidades de caries. Para minimizar el riesgo de caries, recortar bebidas azucaradas, como los refrescos, bebidas energéticas y jugos. Beba mucha agua en vez. Saltar los dulces, aperitivos y dulces. Optar por frutas y verduras frescas como alternativas más saludables. La eliminación de las comidas azucaradas en su dieta mejorará su salud oral, y que también mejorará su salud en general.
Guardan las citas dentales
A todos los que 23,7 por ciento de los adultos estadounidenses entre las edades de 20 y 64 años tienen caries sin tratar, según datos de los Centros para el control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Si ha pasado un tiempo desde su última cita con el dentista, es el momento para programar una visita. Ir al dentista es una de las mejores maneras de prevenir las caries. En su visita, su dentista tomará radiografías y examinar toda la boca. Se comprobará la caries y enfermedades de las encías para determinar si necesita tratamiento adicional.
Hay algunos tratamientos que combaten la cavidad disponibles en el consultorio de su dentista. Ellos incluyen limpiezas y los selladores dentales. limpiezas dentales a mantener los dientes en condiciones prístinas mediante la eliminación de la acumulación de placa y sarro. El higienista dental también puede pulir los dientes por lo que van a aparecer más blanca.
Acuerdo con la ADA, los selladores dentales son una capa protectora de plástico colocado en los surcos profundos en la superficie de masticación de los dientes permanentes de la espalda. Estos selladores pueden evitar que las bacterias causantes de la caries de afectar a los dientes, y los selladores suelen durar varios años.
En su visita, su dentista también le dará consejos sobre cómo prevenir las caries al hacerse cargo de su higiene oral en el hogar .
combatir las caries en el frente interno
prevención de caries empieza en casa. Si se usa el hilo dental con regularidad, cepillarse dos veces al día con una pasta dental con fluoruro y enjuague con enjuague bucal, se puede prevenir la caries dental. Un enjuague de fluoruro de prescripción, como Colgate
® PreviDent ®, puede reducir las caries en un 55 por ciento cuando se usa como un suplemento a su rutina de higiene bucal.
