There muchas posibles causas del mal aliento, la más común de las cuales es la mala higiene dental. Este tipo de mal aliento puede ser remediada mediante el uso de un enjuague bucal o cepillarse los dientes con más frecuencia. Sin embargo, si su mal aliento es un efecto secundario de una enfermedad más grave, puede ser que sea un poco más difícil de tratar.
Algunos trastornos internos pueden conducir a mal aliento, como la diabetes, enfermedades del hígado, sinusitis crónica, enfermedades de las encías y problemas en el tubo digestivo. Estos trastornos pueden hacer que las bacterias se acumulan en la boca y la garganta, que puede causar el mal olor que normalmente llamamos el mal aliento.
La identificación de su propio mal aliento puede ser complicado. Por lo general, la gente lo nota antes de hacerlo, y no hace falta decir que esto puede ser bastante embarazoso. Con el fin de saber si usted tiene mal aliento, tratar de observar si hay un sabor amargo en la boca. También puede lamer la muñeca y olerlo, igual que si estuviera tratando de un nuevo perfume. O, simplemente, exhale en su mano ahuecada y oler su mano. Si usted tiene mal aliento, se dará cuenta fácilmente un olor desagradable al hacer cualquiera de estas pruebas.
Mal aliento, o halitosis, en términos médicos, se pueden tratar usando una variedad de productos comerciales como enjuagues bucales. Si no te gusta la idea de ir a la tienda de comestibles o farmacia para comprar su enjuague bucal, puede intentar sustitutos de fabricación casera. Todo lo que tiene que hacer es combinar una parte de agua a una parte de peróxido de hidrógeno. Como alternativa, puede utilizar bicarbonato de sodio en lugar de peróxido de hidrógeno. Ambas soluciones funcionan bastante bien en la eliminación de la halitosis.
En general, las prácticas saludables puede ayudar a reducir el riesgo de tener mal aliento en el primer lugar. Por ejemplo, si usted es un fumador, es probable que ya están emitiendo un olor no muy fresca de la boca. Dejar de fumar sin duda va a refrescar el aliento, así como mejorar la condición de sus pulmones y senos nasales. visitas anuales a su dentista puede prevenir la aparición de halitosis también.
Usted puede notar que algunas personas mastican chicle para prevenir el mal aliento. Esta práctica en realidad tiene una explicación científica. Cuando se mastica goma de mascar, la saliva fluye más libremente en la boca. Este aumento del flujo ayuda a disminuir el riesgo de mal aliento. Algunos encías y el aliento tiras, además de mantener la saliva que fluye, también puede limpiar el interior de su tracto digestivo.
Cebollas y el ajo se encuentran entre las causas más comunes de mal aliento. También lo son la mayoría de las bebidas que son abundantes en el alcohol y la cafeína. Si usted está planeando asistir a un evento social en el que estará en contacto cercano con otras personas, lo mejor es evitar este tipo de alimentos.
Como se mencionó anteriormente, no es raro que las otras personas de aviso que usted tiene mal aliento, incluso antes de darse cuenta por sí mismo. Esto se puede ver en la forma en que tratan de evitar hacer frente a usted cuando usted está hablando con ellos, o cuando su fecha trata de hacer extrañas razones para no besarte. Usted puede imaginar lo totalmente puede ser embarazoso y torpe esas situaciones. Lo mejor que puede hacer es comprobar siempre la respiración y tomar medidas para mantenerlo fresco en todo momento.
Prevenir el mal aliento requiere realmente prácticas muy sencillas, como cepillarse los dientes después de las comidas y recordando a la seda . La mayoría de la gente descuida a cepillar su lengua, así, y esta negligencia puede conducir al mal aliento. Además, se puede elegir una marca de pasta de dientes que contiene aceites de menta natural, ya que estos son muy buenos en mantener el aliento fresco.
Regularmente respirar por la boca es una forma rápida hacia el mal aliento por lo que puede evitar esta. También, hacer un hábito que se enjuague la boca con agua siempre que usted está bebiendo. Esto sacar las partículas de comida sueltas en la boca y prevenir la aparición del mal aliento.
Cientos de productos diferentes están disponibles para ayudar a eliminar y prevenir el mal aliento. Usted puede preguntar a su dentista acerca de estos productos o simplemente conectarse a Internet para buscar para ellos. Sólo tienes que ir a cualquier motor de búsqueda, el tipo de "productos halitosis" y verá miles y miles de tiendas en línea donde se pueden comprar estos productos.
