If alguna vez ha tratado de dar su fecha de un beso y él o ella pone una mano para protegerse a sí mismo (ella misma) a partir de la respiración vil, ya sabes lo que se siente. Es probable que esa persona hizo querer que su beso, pero fue aplazada por su mal aliento. ¿Cuáles son las formas de combatir este trastorno aparte de cepillado diario y el uso de hilo dental?
En lugar de simplemente revisar todos los medicamentos y terapias posibles, es necesario averiguar cuál es la causa de la halitosis. No tener en cuenta que determinados alimentos, tabaco, problemas periodontales y una boca seca (xerostomía) pueden ser factores causales que conducen al mal aliento.
Mucha gente bebe café, lo cual, junto con la respiración de la mañana, cables a la deshidratación, menos flujo de saliva y todo esto conduce a más mal aliento. Esto no significa que tenga que renunciar a su café de la mañana para siempre. Hay algunas cosas que puede hacer para deshacerse del mal aliento para siempre.
Hablando de sequedad en la boca, sabes que el alcohol también causa la deshidratación? Es por eso que sienta sed para el agua después de beber. El alcohol se seca la saliva que combate las bacterias que causan el mal aliento. Debido a un mayor consumo de alcohol, las posibilidades de la halitosis también aumentan y luego su romance va para una sacudida. Ayudar a su auto combatir este problema mediante la goma de mascar sin azúcar y no se olvide de beber agua. La goma de mascar ayuda a aumentar el flujo de saliva.
El cepillado diario, limpieza de la lengua, uso de hilo dental y un enjuague a fondo debe ser una parte inevitable de su rutina. Lo ideal sería que esto debe hacerse después de cada comida o incluso cada vez que usted ha comido nada. Una vez más, comer alimentos adecuados ayuda en la lucha contra el mal aliento. Una dieta rica en frutas y verduras ayudará a producir ácido como también de fibra, lo que impide el mal aliento.
Cuando vas a una tienda o supermercado y ver lo que está disponible para la higiene bucal que se sorprenderá y desconcertado a la gran variedad de productos que se utilizan para combatir el mal aliento. Todos los productos no son igual de bueno y, de hecho, muchos productos de venta libre en realidad no puede matar a las bacterias que residen en la lengua. Si la halitosis es un problema crónico y recurrente, estos productos no pueden hacer ningún bien en absoluto. O pueden ayudar simplemente al hacer que su respiración un poco mejor por un corto tiempo. Sin embargo, los enjuagues bucales que contienen cloruro de zinc puede ser de gran ayuda, como productos de venta con receta lata, en hacer un buen trabajo.
Un remedio simple es el peróxido de hidrógeno se utiliza como un enjuague, ya que añade oxígeno y las bacterias no lo hacen vivir en un ambiente hostil, que es lo que el oxígeno es para las bacterias anaerobias. El agua pura, también, ayuda a eliminar partículas de desechos y de los alimentos que se pegan entre los dientes y las encías y en la lengua. Si no utiliza ninguno de estos remedios, entonces usted se está dejando abierta a las bacterias que se multiplican y causan el mal aliento.
Su dieta tiene un papel importante que desempeñar en la característica de su respiración. La dieta occidental típica estadounidense puede ser una importante causa de mal aliento, sobre todo si es alta en calorías. Una dieta baja en calorías no sólo le ayudará a perder peso, sino también le dará la ventaja añadida de reducir la incidencia del mal aliento.
A menudo, cuando vas a comer fuera, especialmente en restaurantes de alta cocina, la comida será adornado con perejil, que no sólo se ve bien, pero también tiene un efecto beneficioso sobre la respiración. Contiene material que ayuda a combatir el mal olor. Así que la próxima vez no dejamos de lado el perejil o tirarlo a la basura, pero lo comen después de su comida como un ambientador de la boca.
