Practicing simple buena higiene dental es generalmente suficiente para mantener el mal aliento, al menos en la mayoría de las situaciones. En casos raros, como cuando el mal aliento es causado por alguna enfermedad interna, medidas más drásticas se deben tomar.
El elemento más básico en la práctica de una buena higiene dental es el cepillo de dientes. Los cepillos de dientes han estado en uso durante décadas. A pesar de que los primeros productos que nuestros antepasados usaban hace años no son muy diferentes desde el cepillo de dientes básica que tenemos ahora, cepillos de dientes de hoy en día son mucho más eficaces en la limpieza de los dientes. La tecnología también ha allanado el camino para la creación de dispositivos más complejos, tales como cepillos de dientes eléctricos, la lengua de limpieza mecanizada y de dentífricos y enjuagues bucales docenas que pueden ayudar a deshacerse del mal aliento en un instante.
Hace cincuenta años , el cepillo de dientes eléctrico fue introducido por primera vez al público. La principal mejora de esta innovación sobre el cepillo de dientes manual tradicional era que se podría hacer mucho más pinceladas que el cepillo manual. De hecho, los primeros modelos fueron capaces de hacer unos 5.000 Stokes cepillo por minuto, en comparación con los míseros 250 a 300 golpes que una persona promedio puede hacer con un cepillo de dientes manual. Con esta velocidad muy alta, las partículas de alimentos que de otra forma se dejan atrapados entre los dientes y las encías son fácilmente desalojados y limpiados. La mejora es sorprendente, pero los fabricantes no eran ciertamente satisfecho. Hoy en día, hay algunos cepillos de dientes eléctricos que pueden alcanzar velocidades de más de 30.000 golpes por minuto. Estos dispositivos más potentes le permiten pasar menos tiempo de cepillado, dejando la boca más inmaculada que nunca.
Otro elemento esencial en el mantenimiento de un aliento fresco es el hilo dental. A pesar de las mejoras increíbles en los cepillos de dientes eléctricos de hoy en día, el cepillado todavía no ha sustituido a la práctica de usar el hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental puede eliminar los residuos de alimentos que incluso los más modernos cepillos de dientes no pueden alcanzar. Hoy en día, hay una gran selección de sedas dentales que se pueden elegir. Algunos pueden ser tan delgadas que pueden llegar a espacios reducidos inimaginablemente entre los dientes. Algunos incluso tienen sabores. También puede elegir entre la cera y las variedades sin encerar.
La lengua de limpieza también son importantes para mantener alejado el mal aliento. Desafortunadamente, muchas personas no utilizan estos productos simplemente porque no son conscientes del papel vital que juega limpieza de la lengua en la prevención del mal aliento. La gente a veces usan sus cepillos de dientes para limpiar su lengua, pero si quieres un gadget más eficaz, usted debe echar un vistazo a raspadores de lengua y cepillos diseñados específicamente para limpiar la lengua.
El proceso de limpieza de la lengua es muy simple. Básicamente, sólo estás supone que cepillar la superficie de la lengua desde la parte trasera a la parte delantera. Tratar de llegar tan lejos como pueda porque aquí es donde la mayoría de las bacterias y partículas de alimentos se acumulan. Para las personas con un fuerte reflejo nauseoso, esto puede ser un reto al principio, pero que con el tiempo se acostumbrará a ella. Asegúrese de que se presiona lo suficiente para eliminar las bacterias fuera, pero no demasiado descuidada en cuanto a la rozadura de la lengua.
Docenas de productos de limpieza de la lengua se ofrecen en tiendas de salud en todo el país. Si los cepillos o raspadores de lengua no suenan muy atractivo para usted, usted también puede probar uno de los productos en aerosol lengua disponibles en la actualidad. Estos pueden matar a las bacterias en la lengua, dejando un agradable olor en la boca.
Los enjuagues bucales siempre han sido populares como una solución para el mal aliento. Sin embargo, estos productos, de hecho, no son más que una solución rápida a su problema. Hay muy fuertes enjuagues bucales que pueden mantener su aliento con olor fresco durante horas, pero que en realidad no abordan la raíz de su problema de mal aliento, que es las bacterias orales, o alguna otra razón subyacente. En
Además, una gran parte del enjuague bucal de marcas de hoy en día contienen alcohol, y en realidad esto puede agravar el problema. Puede refrescar el aliento al principio, pero con el tiempo, el alcohol en el enjuague bucal se secará el interior de su boca, permitiendo que las bacterias de olor desagradable para prosperar libremente en la boca.
A pesar de estas limitaciones , enjuagues bucales son realmente muy útil especialmente si usted necesita tener un aliento fresco en un instante. Sólo asegúrese de que la marca que usted compra es completamente libre de alcohol, y si es posible elegir uno que contiene dióxido de cloro. Este producto químico es muy bueno para matar las bacterias orales sin llegar a la desecación de la parte interior de su boca.
Por supuesto, no podemos olvidarnos de la pasta de dientes. De hecho, es difícil encontrar una pasta de dientes que no funciona porque la mayoría de ellos son realmente muy eficaz, especialmente las marcas más populares como Colgate y Crest.
Estos productos y dispositivos modernos son muy útiles para mantener el aliento fresco, pero ninguno de ellos va a funcionar bien si se usa por sí mismo. La mejor manera de hacerlo es utilizar todas las herramientas antes mencionadas, en combinación con una dieta sana y la ingesta de agua suficiente, y que sin duda tener un aliento fresco en todo momento.
