There son muchos una gente de todo el mundo que sufren de la enfermedad universal del mal aliento. El mal aliento es responsable de la vergüenza y destruye las relaciones con la familia y amigos. Se puede aplanar su confianza y autoestima e incluso puede causar depresión severa.
Si mantiene los dientes, lengua y boca limpia, que no sufren el problema del mal aliento. Usted debe tomar todas las precauciones en la limpieza de los dientes mediante el uso del cepillo de dientes adecuado y adoptando la técnica correcta de cepillado. También hay que seguir las normas de higiene oral.
causas del mal aliento
El mal aliento puede ser debido a varias razones, tales como la mala higiene dental, las bacterias en la boca, infecciones, diabetes, drogas, enfermedades de las encías, la acumulación de metales pesados, enfermedad hepática, fumadores, azufre, y la caries dental.
El mal aliento se debe a bacterias anaerobias que viven dentro de la superficie de la lengua y la garganta, que producen compuestos de azufre malolientes cuando entran en contacto con las proteínas que causan el mal aliento.
La placa en la lengua puede causar mal aliento, donde las bacterias pueden crecer. Si no se limpia la boca después de consumir bebidas alcohólicas, tabaco de mascar, fumar cigarrillos y alimentos como la cebolla, el ajo, etc., puede contribuir al mal aliento. Una deficiencia de vitamina B y /o zinc también puede llegar a ser la causa de su mal aliento.
curas para el mal aliento
Uno debe cepillarse los dientes por la mañana, por la tarde, y después de cada comida, especialmente después de consumir productos lácteos, pescados y carnes. También hay que cepillarse la lengua, junto con los dientes regularmente.
Siempre debemos lavar la lengua con bicarbonato de sodio disuelto en agua tibia para reducir la acidez en la boca haciendo un entorno menos amigable para que las bacterias crezcan. También hay que cepillarse los dientes dientes regularmente.
Limpiar y reemplazar su cepillo dental con regularidad. También hay que evitar los enjuagues bucales con colorantes y alcohol. El enjuague bucal que contiene cloruro de cetilpiridinio, dióxido de cloro, clorito de sodio o de zinc puede servir como un agente antibacteriano, que puede controlar el número de bacterias anaerobias en la boca.
semillas de perejil, cilantro, albahaca, romero, tomillo, gaulteria, semillas de cardamomo, corteza de canela, clavo de olor, hinojo o anís son grandes para refrescar el aliento. Uno debe masticar debidamente cualquiera de las hierbas lentamente y permitir que la saliva se acumule en la boca.
Uno siempre debe enjuagarse la boca antes de acostarse con un vaso de agua con el jugo de medio limón añadió. Lo más importante que hay que tener cuidado es beber mucha agua durante todo el día.
