Los culpables de la mala respiración eran bacterias que viven principalmente en zonas difíciles de limpiar de la boca, como entre los dientes y en la parte superior de la lengua. Estas bacterias les gusta a la fiesta en la saliva estancada. Como resultado, emiten compuestos volátiles de azufre como un subproducto. Cuando el entorno de la boca se vuelve seca, estos compuestos, que huelen a huevos podridos, se evaporan y se convierten en suspensión en el aire. Aquí hay algunas maneras a tierra para siempre.
1.
Trate de comer sin olor
Tal vez las bacterias no son su problema. Como ustedes saben por experiencia personal, algunos alimentos pueden persistir durante días debido a que sus aceites se absorben en el torrente sanguíneo y luego se libera cuando respira. Masca en el perejil de la hierba picante puede ayudar a enmascarar su olor. Hay que tener en cuenta para evitar los alimentos persiste incluso cuando se sabe que tiene una reunión importante o un evento social para asistir.
2. Más Zumos de admisión
Si la boca seca está contribuyendo a su mal aliento, tendrá que poner en su glándulas salivales en el engranaje. Se puede comer una naranja o un jugo de naranja para obtener sus glándulas salivales ir. Incluso en ocasiones spritzing un poco de agua en la boca puede ayudar. Para aquellas personas con recesión de las encías y las raíces expuestas, tratar de evitar que el ácido que se encuentra en el naranja puede erosionar el esmalte de los dientes.
3. Cepillo correctamente
Cepillo durante al menos dos minutos. Tenga en cuenta que usted no tiene que cepillar con fuerza, justo a fondo. Se asegura de cepillar partes delanteras y traseras de los dientes, especialmente a lo largo de su línea de las encías. Cuando se usa el hilo dental, raspar suavemente los lados de cada diente, alejándose de las encías.
4. Comidas Dont Skip
Saltarse las comidas es malo. Asegúrese de comer tres comidas al día. El proceso de comer ayuda a las bacterias raspar la lengua y estimula la acción de lavado de saliva. También, como se alarga el tiempo entre comidas, la boca tiene la oportunidad de secarse y las bacterias se acumula.
5. Volver a lo básico
Si usted no limpiar sus dientes, le está dando la oportunidad para que las bacterias Lodge, alimentación, y emiten sus humos nocivos. Por lo tanto, cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día para remover la placa bacteriana. También es importante ir al dentista para una limpieza profesional y chequeos. Esto asegurará que tanto su respiración y su salud oral están en su mejor.
6. Haga gárgaras con
hacer gárgaras con un enjuague bucal durante unos 30 segundos cada mañana. Que ayuda a eliminar las bacterias. Con gárgaras, que realmente puede llegar a la parte posterior de la garganta. Esté atento a los productos que contienen zinc, cloruro de sodio, u otras formulaciones que matan las bacterias.
7. Mantener su dentadura postiza de la manera correcta
De hecho, las dentaduras pueden absorber los malos olores en la boca. Asegúrese de que usted empapa su dentadura postiza durante la noche en una solución antiséptica. Limpiar su dentadura postiza todos los días, a cepillar con un limpiador de dentadura postiza, si usted no tiene un limpiador de dentaduras, la siguiente opción es el uso de pasta de dientes. Aunque no es tan bueno, pero le ayudará a eliminar las bacterias causantes del mal olor.
