Bad aliento o halitosis es una dolencia común; una condición embarazosa que afecta principalmente a las relaciones sociales e interpersonales en lugar de nuestra salud. Algunas personas que la padecen no son conscientes de ello
De acuerdo con profesionales de la odontología, una serie de factores contribuyen a la halitosis:.
* < b> Ciertos alimentos como el ajo y las cebollas pueden causar mal aliento
. Su olor es exhalado por los pulmones una vez que el alimento entra en el torrente sanguíneo. La halitosis debido a comer este tipo de alimentos son por temporal. comer con poca frecuencia, como cuando alguien está en una dieta, puede conducir al mal aliento también.
* La halitosis se produce principalmente
debido a las partículas de alimentos que quedan en la boca, proporcionando caldo de cultivo perfecto para las bacterias causantes del mal olor. Cuando los dientes no se cepillan y usar el hilo dental todos los días, la comida se acumula entre los dientes, alrededor de las encías y en la lengua, dando un olor desagradable.
* La boca seca o xerostomía también pueden contribuir al mal
aliento. La boca seca es causada por una disminución en la producción de saliva. Cuando hay menos saliva, que obstaculiza la capacidad de bocas para deshacerse naturalmente de bacterias. La boca seca puede ser causada por la respiración por la boca, el consumo frecuente de alcohol y trastornos de las glándulas salivales. También puede ser un efecto secundario de tomar ciertos medicamentos.
* El uso de productos de tabaco puede conducir a la halitosis.
* Ciertas condiciones médicas tales como infecciones en el tracto respiratorio tracto
, sinusitis crónica, goteo nasal posterior, diabetes, bronquitis crónica, trastornos gastrointestinales, hepáticos o renales dolencias podrían ser la causa de su mal aliento. Si su boca está sana, pero todavía están sufriendo de mal aliento, su dentista le puede referir a un médico.
* limpieza inadecuada y el mantenimiento de las prótesis dentales
también pueden causar halitosis.
deshacerse del mal aliento
la mayoría de la gente puede deshacerse de su mal aliento con algunas medidas simples. Aquí están algunos pasos recomendados por la Asociación Dental Americana:
* Cepille sus dientes dos veces al día con pasta dental con fluoruro y enjuague
con un antiséptico para asegurarse de que no hay partículas de alimentos se dejan en el la boca después de comer.
* hilo dental o utilizar un limpiador interdental para limpiar
entre los dientes una vez al día.
* Cepíllese la lengua
así como los dientes para deshacerse de las bacterias que causan olor
los profesionales dentales también ofrecen los siguientes consejos adicionales:.
* Tener la boca revisado por un dentista Opiniones de los fallos en las prótesis dentales o empastes que puede atrapar las partículas de comida en la boca.
* para sequedad en la boca, masticar una goma sin azúcar o pastillas para mejorar el flujo de saliva. Beba mucha agua y líquidos. Evitar el uso de un enjuague bucal con contenido de alcohol, ya que secan la boca.
* Reducir al mínimo la ingesta de Red de alimentación rica en ajo y cebolla.
* Evitar beber
demasiado café y fumar cigarrillos o tabaco.
* se puede usar la hierbabuena en la lengua para refrescar el aliento
así como el aceite de árbol de té que ayuda a matar a la bacterias en la boca.
mal aliento persistente y grave no deben ser ignorados. Consulte a un profesional dental para determinar las causas y las posibles soluciones para evitar la halitosis de hacerse cargo de su vida.
