El mal aliento es algo que podría dar por descontado cuando es un problema que debe ser abordado. Después de todo, es una de las principales razones detrás de una vida social potencialmente pobre y el desarrollo de una baja autoestima. Si usted piensa que usted tiene mal aliento porque se puede ver cómo afecta a otras personas, mientras que usted está hablando con ellos, entonces usted debe tomar medidas inmediatas para hacer la vida mucho mejor por sí mismo y más fácil en otros.
¿Cómo sé si la tengo?
El primer paso en el tratamiento del mal aliento éxito es averiguar primero si realmente tiene. Usted puede hacer esto por hacerse algunas preguntas. Estas preguntas incluyen:
- ¿Mi respiración interfiere en mi interacción social con las personas
- ¿Tengo un mal sabor en la boca crónica que es causada por el mal aliento
?? - ¿la gente paso de mí cuando hablo con ellos o no evitan el contacto conmigo
-? ¿las personas comentan sobre mi mal aliento o ellos a menudo me ofrecen una pastilla de menta o caramelos para enmascarar el mal olor
-? ¿mi lengua tiene una capa de bacterias en él que hace que luzca de color amarillo o blanco
Si la respuesta a la mayoría de estas preguntas es "Sí", entonces lo más probable es que necesita tener una un tratamiento mal aliento.
¿Qué debo hacer?
el tratamiento requiere que tenga una mirada en su estilo de vida, especialmente en su dieta. La mayoría de los problemas de mal aliento son causadas por los alimentos que usted come. Mira en su dieta y tratar de identificar todos los alimentos que usted come diariamente debido a que uno o más de estos alimentos podría estar poniendo las bacterias en la boca. Es esta bacteria que, cuando se mezcla con la proteína en la boca, provoca malos olores que se manifiesten. Así que el primer paso en el tratamiento mal aliento es para reducir en ciertos tipos de alimentos que come o que cambie su dieta.
La siguiente cosa que usted puede hacer es mantener un régimen más estricto cuando se trata de a su higiene oral. Es posible que desee cepillarse los dientes y usar el hilo dental con más frecuencia que lo hace regularmente. Cepillarse la lengua con mayor frecuencia, así deshacerse de las bacterias que se recogen allí. Estas actividades disminuir la cantidad de bacterias recogidas en la boca y por lo tanto disminuir la posibilidad de que tener mal aliento.
Si todo esto no funciona, es posible que desee visitar a su dentista y pedir un médico solución a su problema de mal aliento. Buscar el consejo de un dentista es mejor cuando se busca un programa de tratamiento exitoso.
el tratamiento del mal aliento El éxito comienza con usted querer deshacerse del problema. Sólo si usted se convierte en activo en la lucha contra el mal aliento va a deshacerse de él por completo. Sólo se necesita un poco de iniciativa y los buenos hábitos de higiene oral consistentes.
