Millions Bad de personas sufren la vergüenza debido al mal aliento. Cuando no se usa el hilo dental con regularidad y cepilla, las bacterias se acumulan en los restos de comida que quedan en la boca y entre los dientes. Los compuestos de azufre liberados por estas bacterias hacen que su aliento huele. El mal aliento no es imposible de curar, como algunos quieren hacer creer, y puede tratarse fácilmente en casa. También no tiene que resignarse a colutorios y enjuagues químicos agresivos tampoco. Mucha gente ha sido capaz de curar el mal aliento crónico con remedios caseros naturales, y usted puede también.
1. Espolvorear un poco de bicarbonato de sodio en la palma, sumerja el cepillo de dientes en ella y cepillarse los dientes y la lengua. No sólo bicarbonato de sodio refrescar el aliento pero va a limpiar sus dientes también.
2. Muchos han encontrado que masticar hojas de menta o comer perejil fresco es una cura para el mal aliento crónico. Con remedios caseros naturales tales como éstos, que están ahorrando dinero, evitando ingredientes químicos, y ayudar a su sistema digestivo también. La mayoría de los remedios homeopáticos para el mal aliento también contienen estos aceites esenciales también.
3. Las semillas utilizadas típicamente como condimentos como semillas de hinojo y anís son buenos edulcorantes aliento. Anís, sobre todo, tiene propiedades curativas y mata a las bacterias que causan mal olor. Dado que estas semillas son secos y pueden mantener durante mucho tiempo, que son convenientes para las bolsas con usted. Simplemente roer en ellos después de una comida.
4. El calcio, fósforo, vitaminas A y D ayuda a mantener la boca sana, mientras que la vitamina C previene el sangrado de las encías. Su dieta diaria debe incluir los cítricos y otras frutas frescas, verduras frescas, la leche y los productos de acero, como el yogur y el queso cottage y los cereales no refinados. Los alimentos que se pueden comer crudos, como frutas frescas, ensaladas y brotes, no sólo limpiar los dientes. pero también ayudan a ejercitar las encías y los dientes, porque tienen que ser masticada.
5. Curar el mal aliento por beber mucha agua. El agua potable no sólo es bueno para la salud, pero también disminuirá las posibilidades de que el mal aliento. El agua elimina las partículas de alimentos y bacterias. Dado que las bacterias crecen en los alimentos, sino que también disminuirá la densidad de las bacterias en la boca. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
6. Una dieta vegetariana es todavía baja en grasa trans y saturadas y colesterol. Vegetarianos y veganos tienen mucha más fibra en su dieta que no vegetariano. Debido a esta baja en grasas, dieta alta en fibra, los vegetarianos son mucho menos propensos a tener halitosis. Muy a menudo, el mal aliento es causado por las bacterias producidas por la descomposición de los residuos de alimentos de proteínas, especialmente las carnes. Por lo tanto cualquier persona que come un principalmente una dieta vegetariana, con su alto contenido en frutas y verduras) tendrá como resultado, tienen mucho menos probabilidad de mal aliento crónico en comparación con las personas que comen dietas diarias que son altos en alimentos ricos en proteínas.
7. Una gota de aceite esencial puro que en la lengua puede refrescar el aliento rápida y natural. También es beneficioso aceite de árbol de té, un poderoso antiséptico normalmente aconsejado para afecciones de la piel. Como este aceite es bastante robusto, simplemente dejar caer una pequeña cantidad en el cepillo de dientes y cepillarse los dientes con él.
