Nos ha pasado a todos nosotros en un momento u otro. ¿Hay algo que podamos hacer para mantener a raya el olor del aliento? De acuerdo con la Asociación Dental Americana, sabiendo lo que la causa puede ayudar a reducir el riesgo.
La halitosis o mal aliento, es provocada por muchas cosas, y más a menudo comienza en la boca. Mala higiene oral permite que las partículas de alimentos para recoger en la superficie de la lengua, entre los dientes o a lo largo del tejido gingival (encía) que rodea a los dientes. de origen natural bacterias en la boca y luego romper esas partículas de alimentos, la liberación de sustancias químicas que tienen un olor fuerte.
y eliminar la saliva partículas de comida de la boca. Las personas con la boca seca tienen un mayor riesgo de experimentar mal aliento. Algunos medicamentos, la boca de respiración y fumar contribuyen a la boca seca.
Las infecciones en la boca, como la caries dental (caries dental), periodontales (de las encías) o úlceras bucales relacionados con otras condiciones pueden contribuir al mal aliento . Las heridas quirúrgicas (de dientes extraídos, por ejemplo) también pueden ser una fuente de halitosis.
La película bacteriana llamada "placa" que se produce naturalmente en la boca pueden acumularse si no se elimina regularmente a través de buenas prácticas de higiene oral. bacterias de la placa desprenden un olor que afecta a la respiración.
La dieta es un mal aliento culpable común. Los alimentos como el ajo y la cebolla puede mal aliento. Una vez que se digieren los alimentos, los productos químicos que causan el mal olor pueden ser absorbidos en el torrente sanguíneo y de ahí a los pulmones; los productos químicos a continuación, se exhalan. Las dietas altas en proteína y azúcar también se han asociado con el mal aliento.
Y el mal aliento puede ser un subproducto de ciertas condiciones de salud. Puede ser consecuencia de infecciones en la nariz, la garganta o los pulmones; sinusitis crónica; goteo postnasal; bronquitis crónica; o alteraciones en su sistema digestivo.
La mejor arma que tiene en la lucha contra el mal aliento es la higiene oral. El cuidado de la boca ayudará a limitar los residuos de alimentos y la acumulación de placa y reducir el riesgo de desarrollar caries y la enfermedad periodontal.
La ADA recomienda el cepillado dos veces al día con una pasta de dientes que contenga flúor y limpieza entre los dientes una vez al día con un limpiador interdental como la seda. Cepillarse la lengua, también, para eliminar las bacterias que contribuyen a los olores orales (especialmente en la parte posterior, donde se encuentran la mayoría de estas bacterias). Si usa prótesis removibles, sacarlos por la noche y cepillarse a fondo con un limpiador de dentadura postiza antes de ponérselas por la mañana siguiente. Al elegir productos de cuidado oral, busque los que mostrar el Sello de Aceptación-su garantía de la ADA que han cumplido con los criterios de la ADA de seguridad y eficacia.
Si el mal aliento proviene de la boca seca, considere la goma de mascar sin azúcar o chupar caramelos sin azúcar para ayudar a estimular el flujo salival. También hay salivas artificiales en el mercado que pueden ayudar.
Consulte a su dentista acerca de sus preocupaciones con el mal aliento. Una historia clínica completa y la lista de medicamentos y suplementos que esté tomando puede ser útil para determinar si la causa del mal aliento se localiza en la boca o si se trata de una condición sistémica, en cuyo caso puede que tenga que consultar a un médico. Si sus problemas respiratorios se deben a una causa oral, su dentista puede trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento que reduce al mínimo los olores. Esto podría incluir el raspado de la placa fuera de su lengua, el uso de un enjuague bucal antibacteriano especial o ambos. Encontrar información sobre el mal aliento y otras enfermedades orales y dentales en el sitio web del consumidor de la ADA, MouthHealthy.org.
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