Mala Brath
haciendo retroceder mal aliento
El primer paso para desterrar el mal aliento es mantener la boca absolutamente limpio, ya que el mal aliento es a menudo causada por la descomposición de los alimentos que queda entre los dientes ..
los dentistas recomiendan lo siguiente:
1 cepillo de dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes suave.. .
2 Masaje cuidadosamente sus encías alrededor de los dientes con las cerdas suaves. Use un movimiento de rotación que imposible tirar de las encías de los dientes. .
3 cepillarse la lengua (la parte superior). .
4 Use hilo dental tan a fondo y con tanta regularidad como el cepillado. Los dentistas lo general no tienen preferencias entre sedas enceradas y sin encerar. De cualquier tipo es bueno. H que tiene un puente dental u otros aparatos dentales permanentes que hacen difícil el uso de hilo dental regular, probar cualquiera de varias marcas de súper hilo. Un extremo es dura para enroscar fácilmente entre el diente y la encía. Otra parte es suave y esponjosa, como un cepillo de botellas en miniatura, para limpiar las grietas de difícil alcance. La tercera parte es hilo dental regular.
También debe tener una limpieza dental profesional por lo menos dos veces al año. Durante esas limpiezas piden al higienista que le muestre cómo cepillarse los dientes con mayor eficacia.
dieta ayuda en la batalla contra la halitosis (mal aliento). Perejil y menta, por ejemplo, son edulcorantes naturales aliento, mientras que las cebollas y el ajo a menudo ensucian la respiración. Aunque los enjuagues bucales no conseguirá en las causas del mal aliento, pueden refrescar el aliento momentáneamente. Si el mal aliento persiste, podría ser debido a una infección de las encías o sinusitis o un malestar estomacal Además, las amígdalas infectadas a menudo causan el mal aliento.
MÉDICA SOURCEThe MarshaU Cavendish IUustrated Encyclopœdia de Salud de la Familia, Marshall Cavendish House, Londres, 1986
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