La halitosis es un término médico para el mal aliento, una condición que afecta a miles de personas en todo el mundo. Si estás empezando a darse cuenta de que la gente está guardando su distancia, que podría ser el horrible hedor que sale de su boca. Aquí es cómo solucionarlo.
1. Lo creas o no, la saliva es su mejor arma contra el mal aliento. Esa es la razón por la boca seca, a menudo causada por ciertos medicamentos o condiciones médicas, conduce a problemas de olor. Mediante el lavado de las partículas de alimentos y bacterias, la saliva ayuda a eliminar el olor, también.
2. Trate de añadir gárgaras al día o dos con una marca confiable de enjuague bucal para su régimen de higiene oral. Esto es más por lo general sólo una solución temporal, pero cuando se añade a la habitual cepillado y el hilo dental, que importa más y mostrar una mayor mejoría en el sobre todos los resultados cuando se trata de aprender a corregir el mal aliento.
3. Cepillarse la lengua. De acuerdo con la ADA, las bacterias que causan el mal aliento se esconden en la parte posterior de la lengua. Quitárselas de encima, y puede reducir el olor del aliento hasta en un 70%!
4. ¿Se puede robar una pizca de sal de la mesa? Mezcle una solución de agua caliente y buches en la boca durante unos 30 segundos. Aún mejor, hacer gárgaras el agua en la parte posterior de la garganta y matar el hedor más tiempo.
5. La mayoría de los dentistas aconsejan que se cepille los dientes por lo menos tres veces al día, y para hilo dental por lo menos dos veces al día. Siguiendo estos sencillos pasos, usted ha resuelto, posiblemente, casi la mitad del dilema de tratar de encontrar la manera de solucionar el mal aliento.
6. Comer yogur natural dos veces al día puede ayudar realmente de forma permanente más baja sea la cantidad de sulfuro de hidrógeno en la boca, los estudios han demostrado. Las frutas como las bayas y melones también son excelentes. Sólo se mantenga alejado de los limones y otras con alto contenido de ácido. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
7. Trate de té de fenogreco. Disponible en las tiendas naturistas. Esta hierba tiene un sabor picante sabor a menta. té de fenogreco dejará su boca hormigueo fresco y el aliento con olor a hierbas un champú!
8. goma con sabor rojo grande encontrado que la canela podría tener habilidades en el combate aire-olor. A diferencia de otros sabores, canela no es sólo un encubrimiento, Wolner a WebMD. De hecho, dice, un ingrediente en el aromatizante parece disminuir efectivamente las bacterias en la boca. El único problema es que las gomas de azúcar son malos para los dientes, lo que se adhieren a las encías sin azúcar con sabor a canela lugar.
9. Si usted no tiene un chicle muy útil para aflojar cualquier proteína atrapado entre los dientes, tratar de mascar en cualquier fruta rica en fibra o vegetal, como peras, zanahorias o apio. La textura rugosa de la comida puede ayudar a aflojar los alimentos, mientras que la saliva le ayudará a eliminar la basura.
