Para la mayoría de la gente, la temporada de vacaciones viene repleta de posibilidades para pasar tiempo con sus seres queridos, cómete todo el gran comida y, sí, "vivas" a algunos de mejores de la temporada burbujeante . Pero si usted prefiere el champán con el vino o bebidas mezcladas con cerveza, debe tener en cuenta que el alcohol y los dientes no son aliados naturales. Por suerte, una rutina de higiene dental completo puede ahuyentar a los signos de su indulgencia, mientras disfruta de las vacaciones. Así es como el alcohol puede afectar los dientes y por qué usted podría elegir una bebida sobre el otro.
1. El azúcar contenido
La ingesta de azúcar puede ser un factor de riesgo importante en la caries dental. Esto se debe a las bacterias en la boca vive en el azúcar, por lo que disfruta de las bebidas dulces que las bacterias ofrece un montón de combustible para prosperar. Al elegir las bebidas con bajo contenido de azúcar, puede asegurarse de que su día de fiesta festejos no se convierta en un problema para enero.
Como Karen MacNeil declara en "La Biblia del Vino", un champán brut seca normalmente tiene sólo un 0,5 gramos de azúcar por porción de 5 onzas. Un champán doux en el extremo más dulce del espectro puede tener en cualquier lugar entre 8 y 10 gramos de azúcar, por lo que un champán más seca esté la mejor opción con respecto a los dientes. El vino tiene un espectro similar, según el Dr. Mike Roussell, con un vino blanco seco típico con un peso de aproximadamente 3 gramos de azúcar por porción de 5 onzas, en relación con la friolera de 8 gramos de azúcar para un dulce vino tinto, jerez o puerto . En caso de duda, optar por una bebida más seco para los dientes sanos.
2. La deshidratación
La Asociación Dental Americana (ADA) advierte que uno de los efectos secundarios a menudo olvidados de alcohol puede ser tan perjudicial para los dientes: deshidratación. El consumo de alcohol conduce a una disminución en el flujo de saliva, así que en vez de ser arrastrados de forma natural, las bacterias se aferra en el esmalte y aumenta el riesgo de caries dental.
Si usted está celebrando la temporada con un par de copas, ya sea Asegúrese de alternar el alcohol con un vaso o una botella de agua para reponer esta saliva y mantener la boca limpia. También puede masticar goma de mascar sin azúcar o hacer estallar una menta en la lengua entre las bebidas para aumentar aún más la producción de saliva.
3. La tinción
Al optar por un color mucho alcohol, definitivamente se puede terminar con los dientes manchados. El vino tinto, sangría y bebidas similares, con tintes oscuros no sólo se convierten los dientes de color rojo, pero pueden causar decoloración de larga duración y embotamiento general - lo que realmente calambres su estilo de fotos. Asegúrate de contrarrestar las bebidas vibrantes con una pasta de dientes blanqueadora; Colgate blanco óptico ® Express Blanco hace desaparecer las manchas superficiales y utiliza peróxido de hidrógeno para revelar una sonrisa más blanca. ¿No en casa? Cirugía estética de un paquete de Colgate Wisp ® blanco óptico ® Mini-cepillos en su bolsillo o bolsa antes de la celebración de días festivos. No necesitará agua para iluminar su sonrisa después se toma un vaso de vino tinto, y sus dientes se lo agradecerán. El alcohol y los dientes pueden ser adversarios conocidos, especialmente durante una llena del Espíritu temporada de vacaciones. Pero con un poco de cuidado y atención, que está bien para disfrutar. Pero no deje que todo eso merrymaking afectar negativamente sus dientes cuando la temporada de vacaciones ha terminado.