El esmalte dental es la sustancia más dura en el cuerpo humano, sin embargo, se erosiona debido a las pequeñas bacterias que viven en nuestra boca. Mantener una buena higiene oral puede mantener esas bacterias desde la creación de cavidades. El desarrollo de estos tres hábitos en realidad puede fortalecer los dientes y fortalece el esmalte con el tiempo para evitar la erosión del esmalte
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Beber agua fluorada
El fluoruro es un mineral natural que está siempre presente en un grado pequeño en el agua , pero muchas ciudades y empresas también agregan fluoruro al suministro de agua. Años de investigación han demostrado que beber agua fluorada puede reducir el riesgo de caries en un 20 a 40 por ciento.
El flúor ayuda a fortalecer el esmalte en un par de maneras. En primer lugar, cuando el flúor en el agua entra en contacto con sus dientes mientras se bebe, algunos de los que se incorpora en la superficie de los dientes, haciendo que sean menos vulnerables a las caries.
En segundo lugar, después de ingerir el fluoruro, estará presente en la saliva, que está continuamente en contacto con el esmalte; por lo tanto, dando al fluoruro de una segunda oportunidad de absorber en el esmalte y hacer que sus dientes más resistentes a las caries.
Además, la elección de agua en lugar de sodas o jugos elimina una fuente común de azúcares en la boca que pueden contribuir a los dientes decadencia.
masticar goma de mascar sin azúcar
la goma de mascar estimula la producción de saliva, que es una cosa muy buena para los dientes. No sólo su restos de lavado de saliva separan de los dientes y neutralizar los ácidos que causan caries, pero el contenido de minerales de la saliva puede remineralizar y así fortalecer el esmalte de los dientes.
Algunos fabricantes de gomas son la adición de un compuesto conocido como Recaldent a su goma. Recaldent, menos comúnmente conocido como fosfato de calcio amorfo-fosfopéptido de caseína (CPP-ACP), puede tanto dejar de desmineralización y ayudar a remineralizar el esmalte.
Cepillo con esmalte-El endurecimiento de la crema dental
Al elegir una pasta dental para su familia, la selección de una pasta dental con fluoruro se asegurará de que está protegiendo y endurecer el esmalte mientras se limpia los dientes. Muchas cremas dentales, tales como Colgate Total Esmalte Fuerza, están especialmente formulados para ayudar a fortalecer el esmalte dental. Adquirir el hábito de cepillarse los dientes al menos dos veces al día le ayudará a mantener el esmalte de los dientes fuertes y libres de caries.