Oral es una parte integral de mantener una buena salud general, especialmente las encías que sostienen los dientes en su posición. Sangrado de las encías es una señal de que tienen algún problema grave, y que tendrá que abordar de forma inmediata. sangrado de las encías no son la única condición indeseable por vía oral, y, a menudo como resultado de ello se tendrán mal aliento que puede ser muy embarazoso y causar estragos con su confianza en sí mismo. Además de la embarazosa mal olor, las otras dolencias comunes que pueden infligir la boca son: caries, llagas en la boca, la erosión dental, sensibilidad dental, dolor de dientes y sonrisa poco atractiva por supuesto
Como se verá que tiene. encías sanas se asegurará de que no caigan presa a muchas condiciones de dientes; que se pueden prevenir, y todo lo que tiene que hacer es recordar y seguir algunas reglas básicas que nos hemos olvidado de largo como adultos. Estos son algunos consejos que mantendrán sus encías saludables hasta sus últimos días; la mayoría de ellos son de sentido común de todos modos. Esto es sólo para recordarle que cumpla los dientes brillantes que se ven en las celebridades que aparecen en un plato de televisión Paquetes canales.
A.Brush los dientes al menos dos veces al día. Que sea el primero que se hace en la mañana después de haber despertado, y el último trabajo demasiado antes de retirarse a la cama.
B.Floss los dientes al día antes de irse a la cama. El hilo dental se asegura de que las partículas de alimentos atrapados entre los dientes se eliminan y no se quedan en un terreno fértil para que las bacterias se multiplican y causan daño a la encía. Goma
c.Receding es una indicación de que se cepilla sus dientes demasiado difícil. No sea demasiado entusiasta mientras se cepilla los dientes y que incluye la goma también. Deje que sus acciones sean suaves y el movimiento del cepillo hasta que golpes hacia abajo, o incluso los movimientos redondeados. Se aseguran de que no dañe su encía. Elegir el tipo correcto de cepillo con cerdas duras o blandas medianas.
D.After has cepillado los dientes, aplicar un poco de bicarbonato de sodio fresca en el cepillo y aplicar sobre los dientes y dejar que se quede porque mientras . Luego enjuague con agua fresca. Evitar el agua dura tanto como sea posible. El agua dura contiene sales que se pueden depositar y dañar el recubrimiento de esmalte de los dientes.
e.Vitamins, especialmente la vitamina C puede ayudar a su goma de mascar para detener el sangrado. En lugar de tomar como tableta, tratar de obtener una gran cantidad de frutas cítricas frescas como las naranjas y el limón a lo largo de al final de una comida. Ellos no sólo le proporcionará una buena nutrición, sino también ayudará a limpiar sus dientes.
Encías f.Chewing, los que no tienen azúcar son una forma natural para limpiar su boca. Van a producir una gran cantidad de saliva que le ayudará a digerir mejor los alimentos, además de que también son excelentes antisépticos que pueden ayudar a deshacerse de las bacterias que pueden causar caries en los dientes.
G.Mouth lavado es una necesidad para prevenir la infección de las encías y sangrado. El cepillo está bien, pero que no puede penetrar cada rincón y esquina de la boca; tienen limitación, pero no el lavado de boca. Utilice por lo menos dos veces al día después de haber tenido una comida.
H.Gently masajear las encías una vez cada tres o cuatro horas. Encías como otro músculo del cuerpo necesitan ejercicio y la única manera de hacerlo es darles un masaje para asegurarse de que reciben suficiente suministro de sangre para mantenerlos alimentados.
I.Even un ligero sangrado es una advertencia de que lo que necesita atención médica. Consulte a su dentista e ir por su consejo. Si necesita un par de dientes para ser retirado no dude en ir por ella para asegurarse de que usted no recibe todos los dientes infectados por bacterias.
