Do usted se encuentra huyendo de los demás? O tal vez otras personas se apartan de usted cuando usted está hablando. Si este es el caso, es importante atacar su mal aliento con un régimen apropiado. Una serie de factores puede conducir a la mala respiración, incluyendo bacterias causadas por partículas atrapadas alimentos, enfermedades de las encías, el tabaquismo, la boca seca, limpieza inadecuada de aparatos dentales y una mala higiene bucal. La buena noticia es que en la mayoría de los casos el mal aliento suele ser fácil de prevenir y controlar. Practicar una buena higiene bucal, vigilar los alimentos que consume y visite a su dentista de la familia de Atlanta para chequeos regulares y limpiezas.
ver lo que come
mayoría del mal aliento es causado por partículas de alimentos que se encuentran atrapados en la boca. Y como alimentos llegan a la boca durante largos períodos de tiempo, se convierte en un caldo de cultivo para las bacterias que se traduce en el olor del aliento. A medida que los alimentos que comemos son digeridos y absorbidos en nuestro torrente sanguíneo, se transfieren a nuestros pulmones y luego exhalado como un mal olor.
Para deshacerse del mal aliento, evitar ciertos alimentos como el ajo, la cebolla y quesos que tienen efectos negativos sobre la respiración. En su lugar, beber mucha agua para mantener la boca húmeda y limpia, como sequedad en la boca es un importante contribuyente a la mala respiración. Limite su consumo de carne y comer más verduras y frutas, que ayudan a limpiar la boca.
Intensificar su higiene bucal
Dado que las partículas de alimentos atrapados son a menudo el principal culpable de la mala la respiración, la práctica de una buena higiene oral es generalmente la forma más fácil de eliminar el olor. Después de comer, bien cepillar y usar el hilo dental para eliminar las partículas de comida. También debe cepillarse la lengua, ya que es miles de partículas pequeñas para el cabello pueden retener bacterias que causan el mal aliento.
Si usted usa aparatos dentales, tales como dentaduras, puentes o Invisalign, también se debe limpiar a fondo cada día. Y lo más importante para su salud dental son las visitas rutinarias a su dentista de la familia de Atlanta que pueden identificar problemas de fondo que no se puede, y los problemas detectados anteriormente son más fáciles de tratar.
causas más serias
Aparte de los alimentos y bebidas que se consumen habitualmente, mal aliento también puede ser causada por condiciones más graves, como la desnutrición, enfermedades de las encías, enfermedades respiratorias, infecciones pulmonares, diabetes, ciertos tipos de cáncer, insuficiencia renal o hepática y enfermedad por reflujo gastroesofágico. Por lo tanto, un dentista profesional debe examinar el mal aliento que no desaparece con el fin de identificar los graves problemas de salud subyacentes. mal aliento persistente también puede ser causada por una acumulación de placa en los dientes, lo que puede conducir a la enfermedad de las encías. Se necesitará cuidado dental profesional para el tratamiento de las encías que están causando el mal olor.
respiración de la mañana, y el olor del aliento de vez en cuando es normal. Pero cuando estos remedios caseros simples no hacen el truco o el mal aliento se vuelve persistente, haga una cita con su dentista de Atlanta. Se puede comprobar si hay problemas subyacentes que están causando su mal aliento y ayudan a determinar un plan de tratamiento para llegar a la raíz de su halitosis.
