A menudo cuando vamos cerca de algunas personas, nos encontramos con la respiración a ser muy repulsivo. Aliento de ciertas personas puede ser comparado con hedor que surja de las aguas residuales abierta. Una persona con mal olor de la boca alejará a otros a pesar de poseer una buena personalidad y el carácter agradable. El mal aliento se conoce como "halitosis" en la jerga médica.
Hay un montón de razones por las que protege a un
mal aliento. La falta de higiene bucal y dental es el no. una de las causas de esta condición. La insuficiencia de cepillado conduce al crecimiento de bacterias entre los dientes, en las encías y en la lengua. Muchas personas se cepillan correctamente, pero descuidan la limpieza de la lengua. Esto es un grave error, ya que la lengua puede ser un caldo de cultivo de bacterias causantes del mal olor.
El hilo dental también debe hacerse una vez al día, mientras que se debe hacer el cepillado dos veces al día. Es importante cepillarse los dientes por la noche después de la cena, de lo contrario corre el riesgo de despertar con mal olor de la boca por la mañana temprano. Que sea un hábito para raspar la lengua, ya que ayuda en la eliminación de las partículas de comida y restos de microbios. Siempre mantener la boca húmeda como sequedad en la boca da lugar al crecimiento microbiano, lo que provoca
mal aliento.
Si tiene prótesis implantadas en la boca, debe limpiarlos con regularidad, de lo contrario empezar a promover el crecimiento de bacterias odoríferas. Para una mejor salud bucal, enjuague la boca con una solución antibacteriana.
Los fumadores se sabe que sufren de mal aliento y sucio, manchado los dientes. A veces, pueden ser ajeno a su propio mal aliento, pero otros mantienen las protestas. Los fumadores y los masticadores de tabaco deben prestar atención a su salud oral y dental más que otros.
Los hábitos alimentarios altamente influyen en cómo su respiración se huele. Los que consumen regularmente alimentos como la cebolla, el ajo, el queso, la carne, el pescado y el café son más propensos a desarrollar mal olor de la boca. Masticar una goma a base de menta o hacer gárgaras con una solución a base de hierbas frescas es la mejor manera de combatir el mal aliento. Nunca ignore los problemas dentales. Visite a su dentista regularmente, tanto para el tratamiento y como medida preventiva. Aquellos que consumen alimentos ricos en proteínas tienden a desarrollar un mal olor de la boca como proteínas desglose en aminoácidos que dan lugar al olor ofensivo nitrogenada.
Los que siguen a la muy publicitada baja en carbohidratos dieta están arriesgando su salud oral como una dieta de este tipo da lugar a la respiración cetona. Las cetonas son un subproducto de la quema de grasa excesiva que se produce debido al bajo consumo de hidratos de carbono. Nunca eliminar los carbohidratos de su dieta por completo; siempre tienen una pequeña cantidad de carbohidratos, incluso en una dieta. solución de peróxido de hidrógeno puede actuar como un agente antiséptico maravilloso y puede ser utilizado como un enjuague bucal y gárgaras.
El fumar o masticar productos a base de tabaco puede causar mal aliento, manchan los dientes, reducir su capacidad para degustar los alimentos, e irritar las encías. regular de la boca de enjuague con una solución de peróxido de hidrógeno ayuda a mantener el aliento fresco.
Por lo tanto, deje que su respiración sea una bocanada de aire fresco fresco y no un hedor putrefacto como resultado de malos hábitos alimenticios y estilo de vida.
