Muchas personas son extremadamente frustrado por su mala condición de respiración. No importa lo que hacen, no parece que el mal aliento que se vaya.
En primer lugar, prestar atención a su salud dental. Su condición de mal aliento puede ser causado por un problema superficial, y no por un problema de salud subyacente. Es decir, el mal aliento puede ser el resultado de la higiene dental inadecuada.
Por lo tanto, iniciar el cepillado y el hilo dental con regularidad, use un enjuague bucal que no contiene alcohol y ver si cambia la situación. Los enjuagues bucales que contengan alcohol suele secar la boca en exceso, y como se puede conocer el síndrome de la boca seca puede llevar fácilmente por el mal aliento complicación.
A continuación, el mal aliento puede ser causado por algunos medicamentos con receta que debe tomar, o por los alimentos que consumen (sobre todo si está en una dieta). El mal aliento es el resultado directo de la acumulación de bacterias en la boca, y estas bacterias causan inflamación.
El siguiente paso es que debido a esta inflamación, hay algunos malos gases con olor y olores creados.
Varios estudios médicos han señalado que en más del 80% de los casos, el mal aliento es causada por complicaciones de salud oral. enfermedad de las encías, caries dentales, prótesis dentales sucios o rellenos agrietados pueden ser todas las fuentes subyacentes del problema
Algunos consejos importantes para recordar:.
Es necesario beber mucha agua. Por mantenerse hidratado, y continuamente beber agua pura en realidad se está Flushing lejos de su sistema de todas las bacterias problemáticas. En todas las circunstancias, evitar las bebidas azucaradas, y en lugar de tratar la leche de consumo de tiempo en tiempo, ya que puede ayudar a desodorizar la boca.
Se abandona el café, si es posible. Cuando usted toma café regularmente, sus dientes se mancharse, pero el café también hará que algunos depósitos en la parte posterior de la lengua- y esto también podría ser el origen del problema de mal aliento
El fumar -. Doesn ' Ni siquiera tiene que ser mencionado, porque todo el mundo sabe que fumar puede hacer para su salud y la respiración. Los fumadores en general, tendrán una muy mala respiración de fumar. Considere la posibilidad de renunciar o cambiar al cigarrillo electrónico menos dañino
Las mentas -. Si decide no las mentas de azúcar, estos son buenos para refrescar el aliento durante media hora. Sin embargo, de ninguna manera serán estas mentas acabar con las bacterias dañinas, por lo que realmente necesita para tratar el problema, de sus raíces en primer lugar. Asegúrese de evitar mentas azucaradas
chicle sin azúcar -. Tratar de masticar un chicle sin azúcar después de haber comido. La goma ayudará a aumentar el flujo de saliva, que es extremadamente importante para combatir las bacterias en la boca de aprovechamiento.