Es mejor limpiar los dientes después de cada comida, pero no es posible para aquellos que tienen apretada agenda, tales personas pueden masticar gomas sin azúcar con el fin de aumentar la salivación y reducir la actividad bacteriana.
No hay una buena sustituir el cepillado, excepto el cepillado en sí. El uso de enjuague bucal puede eliminar la plaga dental y mal olor de la boca, pero utilizando extensivamente que puede causar decoloración de los dientes. Asegúrese de llevar su cepillo cada vez que viaje.
limpieza dental profesional
Una limpieza dental profesional es una necesidad y debe realizarse cada 6 meses por un dentista. Cuando un dentista o higienista dental limpia los dientes eliminan los depósitos blandos y duros de los dientes que causan caries y también impiden o retrasan la progresión de las enfermedades periodontales. bebedores de tabaco y alcohol tienen 50% más probabilidades de contraer la enfermedad periodontal.
La frecuencia de la limpieza dental profesional depende de la salud de sus dientes y encías. Por ejemplo, los niños y los adultos sanos deben tener una limpieza dental al menos una vez al año. Si usted es un fumador o tener una tendencia a contraer infecciones de las encías que debe visitar a su dentista con más frecuencia. Es una buena idea preguntar a su dentista acerca de la próxima visita al dentista.
Podemos mantener una buena higiene oral por cepillarse correctamente y mediante el uso de hilo dental para eliminar la plaga de aquellas áreas donde el cepillo no puede alcanzar. La mayoría de las personas se han cepillado dos veces al día desde la infancia. Pero debido a su técnica de cepillado es incorrecto todos sus esfuerzos van los residuos.
Limpieza dientes y eliminación de la placa se realiza principalmente mediante el cepillado correctamente y no usar más pasta de dientes! El exceso de pasta de dientes en realidad hace que la limpieza sea menos eficaz. La cantidad de pasta de dientes que cubrirá la mitad de la cabeza del cepillo es lo suficientemente bueno.
Cuando estás cepillarse los dientes a lo largo de la línea de las encías, asegúrese de que el ángulo de su cepillo está en 45 grados para que vaya en contra de sus dientes y encías. Mueva el cepillo de dientes de ida y vuelta en movimientos pequeños y redondos. El movimiento correcto es más como masajes a lo largo de la línea de las encías en lugar de cepillado vigoroso.
Trate de ser más ocupado con su higiene bucal para asegurar una buena salud dental.