Parece que nunca llueve en el sur CaliforniaSeems A menudo he oído ese tipo de comentarios beforeIt nunca llueve en California, pero chica, no se advierten ya Que vierte, hombre, ¿verdad? vierte
es un viejo pero bueno uno de los Mamas y Papas. No tienen las lluvias y las nieves de todo el país. Pero tengo que decirle sobre la buena suerte que he tenido cuando se trata de no llover ... pero la nieve.
Mi familia y yo fuimos a Nueva York para las vacaciones de Navidad para visitar a mis suegros que viven a una hora fuera de la ciudad. Nos quedamos justo al otro lado de la calle de la estación Grand Central ... .que resultó ser un descanso increíble porque hemos utilizado los trenes y el metro para llegar a cualquier parte que no podíamos ir a pie. Estábamos a pocos pasos de ambos Rockefeller Center y Times Square. Mis hijos y yo nunca han estado en la nieve que cae en una ciudad nunca antes, por lo que la Navidad Blizzard de 2010 en la ciudad de Nueva York era tan fresco para nosotros estar en Central Park ... era hermoso. Tener el metro en la calle significaba que no tenía que ir muy lejos para conseguir anywhere..except para el almacén de un registro Josh quería salir. Que estaba caminando en medio de la tormenta de nieve.
Así avance rápido otra semana, otro domingo, sentado en su casa en Santa Clarita y adivina qué. Nevó. Siguió a nuestra familia. No sólo lo hizo la nieve, pero en realidad atrapado durante toda la noche en su mayor parte. Autopistas fueron cerradas en las inmediaciones abajo. Ahora no estoy comparando con la Gran Manzana, pero era sin duda diferente a conducir en las calles que tenían acumulaciones de granizados en él. Por lo tanto, no llovió aquí en la soleada Santa Clarita, pero nos dieron la nieve. De hecho se hizo más grueso y pesado como el día fuimos. Hacia el final de la ráfaga que supongo que tuvimos alrededor de 1/2 de una pulgada de nieve en el suelo.
Entonces, ¿cómo haces con resoluciones de Año Nuevo? Hasta el momento, espero que he estado haciendo bien tratando de mantener a todos a mi alrededor un poco más feliz. La salud mental es una parte tan importante de nuestra salud en general. Piense en ello, será la ciencia nunca será capaz de determinar exactamente la cantidad de un factor de riesgo de estrés es en nuestras vidas? No sé, pero sé que el estrés juega un papel importante en la salud dental. En mis 28 años, más de la odontología la práctica he visto a personas menores de molienda estrés y /o apretar los dientes causando cualquier combinación de los siguientes síntomas: el desgaste prematuro de los dientes, dientes rotos o rellenos, sensibilidad generalizada de los dientes y los dolores de cabeza /dolor en la mandíbula. Y como dentista también puedo decir que estos temas representan una gran cantidad de la odontología que hacemos en nuestra oficina. Si usted piensa que está abriendo y /o rechinar los dientes es un candidato para una férula de descarga, un aparato que ayudará a proteger los dientes de las tensiones destructivas que apretar o rechinar crear.
Último comentario sobre la salud de esta semana. He leído en internet, donde el ejercicio de alta intensidad es mucho mejor para usted que el lento-go (gracias Joel Marion). El ejercicio de alta intensidad se ha demostrado que aumentar su metabolismo por hasta 48 horas después de hacer ejercicio., Lo que ayuda a quemar grasa. Así que he cambiado mi rutina en la bicicleta inclinada que tengo. Fui de los minutos 40-70 un día iba a montar a un programa que tarda 20 minutos y cuenta con 8 ciclos de alta intensidad en ella. Tengo que darle un poco de tiempo para ver si puedo quemar un poco más de la rollitos de distancia. Los mantendré informados.