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! Sencilla Dental Care - Cuide sus dientes

 

Manteniéndolo esos blancos nacarados seguras y buscando una buena

Nunca he tenido grandes problemas con mis dientes, sólo un par de medidas menores "preventivas" realizadas en el! años recientes. Si bien puede parecer un poco ridículo escribir sobre los dientes y la boca cuidado ya que todos somos adultos responsables, después de mi visita al dentista esta semana, pensé que sería una buena idea para dar a cada uno un pequeño recordatorio. Además, he aprendido algunos trucos nuevos y me dieron algunos productos para probar.

En primer lugar los fundamentos!

  • cepillarse los dientes durante al menos un minuto completo
  • Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses o cuando hay signos de desgaste
  • Cepillo tan a menudo como sea posible después de las comidas, o por lo menos, por la mañana y por la noche
  • Use el hilo dental!

    Consejos útiles y productos!

    Estos son los consejos que he aprendido recientemente de mi NUEVA higienista dental

  • Mouthwash- asegúrese de usar un enjuague bucal con fluoruro en el mismo, se sugiere emplear actuar con fluoruro, anti-cavidad.
  • pre-Brush- para un poco de acción para blanquear y para aflojar la suciedad en los dientes, usar un enjuague bucal antes de la brocha.
  • Toothpaste- hasta mi visita al dentista, he estado usando Colgate blanca. Me dieron una muestra de esmalte Pro (que había estado interesado en probar) la pasta de dientes en mi cita, así que he estado usando desde entonces. Parece ser eficaz, y también incluye el fluoruro de anti-cavidad. Se tiene un leve sabor a ella, así que no esperes un sabor negrita.
  • Toothbrush- No todo el mundo quiere invertir en un cepillo de dientes eléctrico que puede funcionar en el rango de $ 70- $ 100, pero sí es necesario un poco más de una cepillo de dientes manual. El cepillo de dientes que he estado usando desde hace un año es la batería nueva potencia Colgate 360 ​​SonicPower. A sólo unos cuantos dólares, es una alternativa mucho más barata, pero eficaz.
  • Floss- El hilo más fácil de usar es encerado queridos, sólo asegúrese de que usted lo hace tan a menudo como sea posible!

    Un par de otras cosas ...

    también se recomienda el uso de pequeños vasos desechables en su cuarto de baño para reducir los gérmenes. Desde que empecé a usarlos hace un par de años, he estado enfermo mucho menos que antes. Utilice una de la madrugada que se enjuague la boca, y echa también en su enjuague bucal. Repetir la noche. Puede encontrar opciones de super lindo en lugares como objetivo, sólo tiene que buscar un poco.

    Si usted usa retenedores transparentes o Invisiline ... Puede sonar un poco raro, pero el uso de limpiador de dentaduras! Mi higienista dental Efferdent recomendado, pero me encontré con el salvado de destino para arriba y arriba tiene el mismo producto disponible por sólo $ 2,96 (para 220 comprimidos). Caída de los aparatos en una taza de agua caliente y las tabletas durante 15 minutos un par de veces a la semana. No se preocupe si los dejas ahí todo el día. Por la noche, también asegurarse de que usted pone los retenedores o en Invisiline directamente después de usar el enjuague bucal.

    Cuida de esos dientes, que son los únicos que obtendrá !!

    Otra palabra para el sabio, obtener su sabiduría dientes a cabo lo antes posible o tienen sacados de sus hijos!

    Compruebe hacia fuera más en el libro de aleatoriedad