cavidades, también conocida como la caries dental, tiene lugar cuando la peste, la sustancia pegajosa que se forma en los dientes, se combina con los azúcares y almidones de los alimentos que consumimos. Esta mezcla crea ácidos que atacan el esmalte de los dientes. La caries dental es una de las enfermedades más extendidas en los Estados Unidos. Las caries se pueden prevenir fácilmente tomando algunas precauciones:
1. Las caries se pueden prevenir con facilidad, en primer lugar, por cepillarse los dientes. Es muy importante cepillarse los dientes correctamente con pasta de dientes que contenga flúor, al menos dos veces al día.2. Use hilo dental diariamente. Dado que las partículas de alimentos se ve atrapado en los dientes cada vez que comemos, debemos eliminarlos por uso de hilo dental. El hilo dental todos los días es la mejor manera de eliminar los restos de comida entre los dientes. Si esos no son eliminados, puede ser una causa de la caries. 3. Comer alimentos nutritivos. Una nutrición adecuada juega un papel muy importante en la salud dental. La limitación de la cantidad de alimentos a la ingesta de azúcar que contiene ayudará a prevenir la formación de placa en la teeth.4. Visite a su dentista. Hacer una visita a su dentista para chequeos regulares y limpieza bucal son mejores maneras de prevenir la caries dental y practicar una buena hygiene.5 oral. Tener selladores dentales colocados en los dientes. Los selladores dentales son una cubierta protectora que se aplica a los molares. Se protege el diente de conseguir la caries dental mediante la protección contra bacterias y la placa. Estos pueden ser beneficiosos para los adultos como para los niños debido al crecimiento de su teeth.6 permanente. Usar enjuague bucal. Enjuague bucal, tales como Listerine o Crest Pro salud, contiene partículas antimicrobianas que han sido probados clínicamente para reducir la acumulación de placa. El enjuague bucal después del cepillado puede ser de ayuda en la lucha contra las caries. 7. Pruebe las gomas de mascar sin azúcar. En una investigación, se encontró que las gomas de mascar sin azúcar puede ayudar en la prevención de las caries mediante el aumento de la producción de saliva de la boca. Orbit de Wrigley, Eclipse y gomas de mascar adicionales fueron galardonados por la Asociación Dental Americana en 2007 por ser de ayuda en la prevención de caries.